Detox smoothie za manje od 5 minuta

Detox smoothie za manje od 5 minuta

Detox smoothie za manje od 5 minuta

Zamislite obrok koji je ukusan, zdrav, nutritivno bogat i – gotov u manje od 5 minuta!

Ovaj smoothie pun je antioksidansa, bogat je vitaminom C, čisti krv i jetru, pospješuje probavu zbog visokog sadržaja vlakana, produžuje osjećaj sitosti, čisti crijeva pa ga je preporučljivo uzimati kada želite očistiti organizam ili izgubiti par kilograma.

Potrebni sastojci:

1 jabuka

1 naranča

Par listova špinata ili blitve

Šaka peršina

1 žličica alfalfa praha

1/2 limetinog soka

2dl vode

Priprema: Izblendati i poslužiti.

Malo detoxa uvijek je dobrodošlo pa probajte i ostale savjete i recepte:

TONIK OD ZELENOG ČAJA ZA NAJBOLJI DETOX

DETOKSICIRAJTE KOŽU LICA

LIMUNADA SA SPIRULINOM

Recept i foto: Iva Volf

 

Tara Lukičić
Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice zdrave hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja. Priznaje da najviše voli kuhati s kokosovim uljem, deserte stvarati s chia sjemenkama, u smoothie ubaciti spirulinu, a kožu njegovati kakao maslacem.

Odgovori