Jagode i chia sjemenke u najboljoj kombinaciji

Jagode i chia sjemenke u najboljoj kombinaciji

Jagode i chia sjemenke u najboljoj kombinaciji

Ako ste ljubitelj malih čudotvornih chia sjemenki, znate koliko ih je jednostavno koristiti. Uvijek su najslađe u obliku pudinga, bilo same ili u kombinaciji s nekim voćem. Ovoga puta iskoristite jagode i uživajte u super zdravom i osvježavajućem pudingu/smoothieju.

Za chia puding zapravo ni ne treba pisati neke recepture. Ako želite gušće u obliku pudinga, dodajte ih, a ako bi radije nazdravili slasnim napitkom od jagoda, stavite ih manje. I to je to! Bez puno filozofije, ali s puno zdravlja!

Napitak od riže Natur - Organski 1000ml Dennree Napitak od soje s kalcijem - Organski 1000ml Dennree

Potrebni sastojci:

1 šalica svježih jagoda

1 šalica bademovog mlijeka

1/2 šalice zobenih pahuljica

2 žličice kokosovog šećera

2 žlice chia sjemenki

Priprema: Sve sastojke promiješajte i ostavite kratko da odstoje!

Chia sjemenke fenomen su ovog doba, a imamo i ponešto tekstova i savjeta koji opravdavaju tu činjenicu:

CHIA JAJA – ZAMJENA ZA JAJA U RAZNIM RECEPTIMA

10 DOBROBITI CHIA SJEMENKI

Recept i foto: Iva Volf

 

Tara Lukičić
Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice zdrave hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja. Priznaje da najviše voli kuhati s kokosovim uljem, deserte stvarati s chia sjemenkama, u smoothie ubaciti spirulinu, a kožu njegovati kakao maslacem.

Odgovori