Kako brže potamniti?

Ukoliko želite promjenu, skloni ste alergijama ili preferirate zdraviji način života, pokušajte se ovo ljeto na prirodan i neškodljiv način - putem prirodnih ulja za sunčanje - zaštiti od lošeg sunčevog zračenja, pomoći svojoj koži da se brže obnavlja, bude elastična i sporije stari.

Puno krema za sunčanje, uključujući i one brendirane, za njegu kože, često sadrže brojne kemikalije, poput parabena i slično. Iako one imaju SPF za zaštitu vaše kože od štetnih UV zraka, vaša koža upravo zbog tih kemikalija može loše reagirati na kremu za sunčanje.

Kako bi se poboljšala proizvodnja melanina, trebate djelovati ne samo izvana, nego i iznutra. Pigment proizvodi dvije aminokiseline – tirozin, triptofan. Ako povećate unos namirnica koje ih sadrže, to će pomoći u povećanju melanina. Dakle, jedite više ribe te graha, avokada, smeđe riže, banane, kikiriki, sezama, žumanjke i sira.

Mrkva, rajčice i bundeve su također odlične za preplanuli ten. Oni sadrže beta-karoten. Pokušajte ih ne konzumirati previše. Ako vaša koža poprima žućkastu nijansu, ili ako primijetite promjenu u boji urina, pretjerali ste s ovim povrćem.

Ulje sjemenki čileanke maline ima sposobnost apsorbiranja UVB zraka, odnosno prirodni SPF 25-40. Zbog visokog sadržaja vitamina E ima snažno antioksidacijsko, a zbog sastava masnih kiselina i protuupalno djelovanje, te se može koristiti kod svih tipova kože.

Kokosovo ulje iznimno se brzo upija ostavljajući na koži ugodan miris po kokosu. Koži daje glatkoću, štiti ju od isušivanja, ali ne stvara film na koži. Dokazano je da kokosovo ulje pospješuje tamnjenje kože kod sunčanja i omogućava da koža ravnomjerno potamni. Za razliku od tipičnih krema za sunčanje, kokosovo ulje održava vašu kožu vlažnom tijekom sunčanja, čak i nekoliko sati nakon primjene. Ovo ulje sprječava isušivanje i naboranost kože, što je učestalo kod ljudi koji provode sate na suncu i plaži.

Melem od mrkve ubrzava tamnjenje kože na prirodan način, ne ostavlja fleke na odjeći ni koži i pomaže kod uklanjanja mrlja na koži (vitiligo, pigmentacije, staračke pjege). Melem od mrkve sa dodatkom ulja oraha i predivnim mirisom karamele, bogat je beta karotenom zahvajujući maceratu mrkve te se najčešće rabi za sunčanje i ubrzano tamnjenje kože, a odličan je za njegu svih tipova kože, a pogotovo suhe, zrele i oštećene jer je hidratizira i regenerira uz lagani anti-age učinak.

Kakao maslac se teško kvari zahvaljujući sadržaju antioksidansa, a sastavni je dio balzama za usne. Izvrsna je pomoć pri izradi prirodnih maslaca za bolju preplanulost, pospješuje tamnjenje, hrani i regenerira kožu nakon izlaganja suncu te pomaže u prevenciji preuranjenog starenja kože, a samim time i osvježava kožu i poboljšava njenu elastičnost.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.