Korisnička podrška

Svi recepti

09. listopad 2016.

Najbolja jesenska salata s kestenima

Kesteni su omiljeni plod jeseni koji morate iskoristiti na što više načina. Jedan od njih je i salata koju sigurno nikad niste probali - u kombinaciji s prokulicama.

Kesteni imaju visok udio vlakana, među kojima prednjače netopiva. Ova vrsta vlakana u stolici stvaraju nakupine i tako pomažu da prođe kroz probavni sustav brže. S druge strane, prokulice imaju nizak glikemijski indeks i definitivno zaslužuju biti dio svakodnevne prehrane ako želite izgubiti suvišne kilograme. 100 grama prokulica sadrži oko 45 kalorija, 3.38 grama proteina, 3.80 grama dijetalnih vlakana i nimalo kolesterola.

Ove dvije namirnice kad se spoje nećete dobiti samo ukusnu jesensko-zimsku salatu nego i nutritivno čudo na tanjuru.

Priprema: Kestene ogulite i stavite kuhati. U drugoj zdjeli skuhajte prokulice. Na tavi zagrijte maslinovo ulje pa ubacite kuhane kestene i prokulice, začinite po želji i poslužite.

Ovu salatu slobodno začinite i s malo SOJA SOSA ili posipajte s KURKUMOM.

Od kestena ne zaboravite iskoristiti još jedan vrijedan proizvod, kestenovo brašno. Što s njim kuhati i kakve recepte spremati, pročitajte među ovim tekstovima:

CASTAGNACIO - TALIJANSKI DESERT BEZ GLUTENA

CANTUCINI - ZDRAVA SLASTICA

PALAČINKE U KOJIMA MOGU UŽIVATI I DIJABETIČARI

Komentiraj i ocijeni recept

Ime i prezime

Ocijeni recept 1 2 3 4 5

Tvoj komentar…

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Priprema: 45min

Složenost Vrlo jednostavna priprema

Sastojci (4)

100 g kestena
150 g prokulica
1 žlica maslinovog ulja
Himalajska sol

Tvornica Zdrave Hrane

Uvjeti kupnje

Podržani načini plaćanja

U našoj web trgovini možeš platiti:

kreditnim karticama
internet bankarstvom
gotovinom prilikom preuzimanja

Prodajne lokacije

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Ovime dajem privolu da se moji osobni podaci (ime, prezime, e-mail adresa, broj mobitela) koriste u marketinške svrhe (primanje newslettera i obavijesti o promotivnim aktivnostima) Gallerie Internazionale d.o.o. (internet trgovina Tvornica Zdrave Hrane ) koja će ih koristiti samo u te svrhe i neće ih dostavljati trećima, i to tako da se podaci koriste sve do odjave. Upoznat sam sa pravom da od Gallerie Internazionale d.o.o. zatražim pristup osobnim podacima, ispravak, brisanje podataka, ograničavanje obrade, s pravom na ulaganje prigovora na obradu, pravom na prenosivost podataka, pravom na podnošenje prigovora nadležnom tijelu (Agencija za zaštitu osobnih podataka), te postavljanjem upita službeniku za zaštitu podataka ako smatram da je došlo do bilo kakve povrede u obradi osobnih podataka.