Potaknite metabolizam uz napitak od limuna i lana

Potaknite metabolizam uz napitak od limuna i lana

Potaknite metabolizam uz napitak od limuna i lana

Sok od limuna i sjemenki lana se preporuča svim osobama koje imaju problema s radom probavnog sustava, žele potaknuti rad jetre i poboljšati izgled kože.

Ovaj napitak pijte ujutro na prazan želudac kako biste potaknuli rad metabolizma i probavnog sustava. Napitak će apsorbirati sve toksične spojeve iz hrane i istovremeno potaknuti eliminaciju toksina iz probavnog sustava.

Sigurno ste već čuli za hit “topla limunada”. Čaša tople limunade dnevno sadrži manje od 25 kcal, a bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima. Budući da jača imunološki sustav, redovna konzumacija tople limunade može spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe,prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija te bubrežnih i žučnih kamenaca. Ovom napitku sada je dodan lan, sjemenke koje smanjuju rizik od nastanka raka kože i maternice. Omega 3 masne kiseline iz lanenih sjemenki će potaknuti stanice raka na samouništenje i neće štetno djelovati na zdrave tjelesne stanice. Istraživanja su pokazala da lanene sjemenke reguliraju razinu kolesterola i krvnog tlaka i smanjuju rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava.

Potrebni sastojci:

1 šalica vruće vode

1/4 limuna

1 žličica mljevenih sjemenki lana

Priprema: Pomiješajte sve sastojke, dobro promiješajte i popijte odmah.

Limun je zakon! U svim oblicima pa i ovim:

POSNA SLATKA KREMA S LIMUNOM

JUTARNJI ELIKSIR S LIMUNOM I KURKUMOM

LIMUN ZA KOŽU LICA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Tara Lukičić
Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice zdrave hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja. Priznaje da najviše voli kuhati s kokosovim uljem, deserte stvarati s chia sjemenkama, u smoothie ubaciti spirulinu, a kožu njegovati kakao maslacem.

Odgovori