4 najdjelotvornija prirodna antibiotika - već ih sigurno imate kod kuće!

Postoje mnoge namirnice koje se smatraju prirodnim antibiotikom, jer sadrže aktivne sastojke koji imaju antimikrobna svojstva i mogu pomoći u suzbijanju bakterijskih infekcija. Neke od ovih namirnica su:

• Med. Med sadrži prirodne antimikrobne tvari poput vodikovog peroksida i manuka meda koji ima djelotvornost protiv određenih vrsta bakterija.
• Češnjak. Češnjak sadrži alicin, koji je dokazano antimikrobna tvar koja može pomoći u suzbijanju bakterijskih infekcija.
• Kurkuma. Kurkuma sadrži kurkumin, koji ima antimikrobna svojstva i može pomoći u borbi protiv bakterijskih infekcija.
• Đumbir. Đumbir sadrži gingerol, koji ima antimikrobna svojstva i može pomoći u suzbijanju bakterijskih infekcija.
• Orah. Orah sadrži juglon, koji ima antimikrobna svojstva i može pomoći u borbi protiv bakterijskih infekcija.

Najbolji prirodni antibiotici 

Važno je napomenuti da prirodni antibiotici nisu zamjena za konvencionalne antibiotike u slučaju ozbiljnih infekcija. U takvim slučajevima, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom i slijedite propisani tretman.

Ulje divljeg origana - prirodni antibiotik

Prije više od 100 godina, René-Maurice Gattefossé, kojeg se smatra ocem moderne aromaterapije, uvidio je kako je eterično ulje mravinca odnosno divljeg origana, bogato spojevima koji se zovu fenoli, prije svega karvakrolom i timolom. Sintetski fenol danas smatramo opasnim, no u 19. stoljeću, kada je gangrena bila čest problem, koristio se za dezinfekciju rana. 

René-Maurice Gattefossé uvidio je kako su prirodni fenoli iz eteričnih ulja mravinca gotovo jednako učinkoviti protiv mikroorganizama poput sintetskog fenola, no bitno manje škodljivi za ljudski organizam. No, negdje u to doba pronađeni su prvi antibiotici pa je upotreba eteričnih ulja poput mravinca polako pala u zaborav. Kako je krajem prošlog stoljeća sve više dolazio do izričaja problem rezistencije (otpornosti) mikroorganizama na antibiotike, opet se probudio interes za korištenjem eteričnih ulja. Samim time, i ulje divljeg origana konačno je dobio svojih 5 minuta slave.

Ovo moćno ulje smatra se jednim od najsnažnijih prirodnih antibiotika, a zbog njegove jačine treba biti oprezan kod unutarnje ili vanjske primjene i uvijek ga je potrebno miješati s drugim jestivim uljima. Snažna antigljivična svojstva ulja origana sprečavaju tvrdokorne infekcije poput kandidijaze, gljivica na noktima i vlasištu te atletsko stopalo. Kod kandidijaze ulje se pije, a kod gljivica na noktima može se primjenjivati  lokalno. U slučaju gljivica na vlasištu koje uzrokuju perut preporučuje se dodati par kapi ulja kod šamponiranja.

Med i kurkuma - moćan spoj protiv virusa i bakterija

Med i kurkuma zajedno čine jednostavan recept za jedan od najboljih prirodnih antibiotika, poznat i pod nazivom ”zlatni med”.  Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove kurkumin.

Za jači imunitet, prepišite sljedeći recept. U staklenku s 200 grama meda umiješajte 2 velike žlice kurkume. Takav med dodajte rashlađenom čaju ili razrijedite u vodi. Ako ste prehlađeni ili imate gripu, uzimajte po čajnu žličicu svakih sat vremena prvi dan, svakih dva sata drugi dan, i tri puta dnevno sljedećih dana dok se bolest ne smiri, a možete uzeti i jednu žličicu pripravka dnevno za prevenciju pada imuniteta.

Češnjak - koristi se kao prirodni antibiotik od davnina

Češnjak sadrži niz spojeva koji imaju iznimno koristan učinak na ljudsko zdravlje. Jedna od najvažnijih tvari je alicin, tvar koja dokazano ima:

• antibiotsko djelovanje – djeluje na gram pozitivne i gram negativne bakterije te na neke rezistentne sojeve Escherichije coli.
• antifungalno djelovanje – djeluje na različite gljivice, posebno na vrstu Candida albicans.
• antiparazitsko djelovanje – djeluje protiv više učestalih parazita, kao što su Entamoeba histolytica i Giardia lamblia.
• antivirusno djelovanje.

Češnjak se može konzumirati i u kapsulama, pri čemu je potrebno pripaziti na moguću alergiju na češnjak.

Listovi masline - antibiotik iz prirode

Dvije riječi - listovi masline. Upravo te dvije riječi odnosno ekstrakt listova masline mijenja sve one lijekove i antibiotike koje kupujete u ljekarnama i kojima liječite svoje bolesti. Možda niste znali, ali listovi masline imaju četiri puta veća antioksidativna svojstva nego što ih ima vitamin C. Imaju i dva puta više antioksidansa od popularnih sredstava kao što su ekstrakt koštica grožđa i zeleni čaj. Prema nekim istraživanjima ekstrakt listova masline pokazao se djelotvornim i kod liječenja virusa Ebole te AIDS-a. Ekstrakt lista masline spada među najvrjednije biljke današnjice i s pravom nosi titulu jednog od najvećih prirodnih antibiotika, a dobiva se od svježih listova masline što garantira iskoristivost njezinih najkvalitetnijih sastojaka. Prirodno liječi bolesti srca i krvnih žila, šećernu bolest, upalu sinusa, uha i pluća, alergije, astmu, herpes te hepatitis A,B i C. Ekstrakt također smanjuje "loš kolesterol" i održava stijenke krvnih žila prohodnima. Vrlo je koristan u liječenju aritmije i ateroskleroze te uspješno snizuje visoki krvni tlak.

Kako koristiti ovaj prirodni antibiotik?

Kod oralne primjene uzima se 3 puta na dan 5-10 ml, najbolje sat ili dva prije obroka. Preporučuje se zadržati ga kratko u ustima prije gutanja. Najbolje je uzimati ga samog, ali možete ga uzeti i uz obrok ili u soku.

Korištenje ekstrakta lista masline trebalo postupno povećavati, tako da se organizam privikne na sastojke iz njegovih listova. Razlog su velike količine antimikrobnih sredstava koja ubijaju štetne mikroorganizme u tijelu. Pošto jetra ne može u isto vrijeme otkloniti sve tako nastale toksine, može doći do glavobolje, umora i blagih alergijskih reakcija na koži. Ovi simptomi prolaze u vrlo kratkom vremenu, a nakon toga obično dolazi do izlječenja bolesti i poboljšanja općeg stanja. Ekstrakt lista masline nemojte uzimati u isto vrijeme kada uzimate i antibiotike jer bi on mogao inaktivirati njihovo djelovanje.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Tinktura od koprive za rast kose - upotreba i recept 
• Čaj od koprive - upotreba, ljekovita svojstva i recept
• Pčelinji polen - ljekovita svojstva i upotreba
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina