Korisnička podrška
KAO ŠTRUDLA OD JABUKA
Priprema:
JEDNOM BIJAŠE PUDING (više od 5 ljudi)
POTREBNI SASTOJCI:
2 vrećice magične riže Shirataki
3 šalice (5-6dl) mlijeka*
½ šalice šećera**
1 žlica ekstrakta od vanilije
30 grama sirovog kakao praha
5-6 žlica zobenog brašna
1 žličica maslaca
1 jaje
1 šalica grožđica (nije potrebno, ako ne volite)
Prstohvat himalajske soli
KORACI U PRIPREMI I KUHANJU: Stavite grijati pećnicu na 180°C. U lonac koji je na srednje jakoj vatri stavite maslac i mlijeko. Miješajući pratite njihovo zagrijavanje i pazite da se mlijeko na zalijepi. Kada ste sigurni da se oboje dobro pomiješalo i ugrijalo, dodajte sve ostale sastojke osim zobenog brašna. Zobeno brašno ćete tokom kuhanja dodavati žlicu po žlicu te sami procijeniti koja vam gustoća smjese najviše odgovara. (5-6 žlica je uglavnom dovoljno)
Miješajte sve sastojke kontinuirano, jer mlijeko ima tendenciju da se spali u vrlo kratkom vremenu. Kada se sve dobro promiješa i prožme i kada dobijete odgovarajuću gustoću smjese, gotovo je kuhanje. Posudu za pečenje namažite maslacem i gustu smjesu iz lonca ulijte u posudu. Stavite u pećnicu na 15-20 minuta. Kada ovaj ukusni i niskokalorični desert poprimi smeđu boju, znači da je gotov desert bez glutena i bez ugljikohidrata!
*Koristite ono mlijeko koje vama najviše odgovara. Opcije su doista široke: kravlje mlijeko, rižino mlijeko, kokosovo, sojino, bademovo, laneno itd.
**Preporučamo korištenje Stevie, a ovo su njene mjere u usporedbi sa šećerom.
Šećer | Stevia u prahu | Tekuća Stevia |
1 šalica | 1 žličica | 1 žličica |
1 žlica | 1/4 žličice | 6 do 9 kapi |
1 žličica | prstohvat do 1/16 žličice | 2 do 4 kapi |
Shirataki proizvode- 3 vrste tjestenina i rižu možete nabaviti upravo kod nas po cijeni od 25 kuna. Ovdje je link: /product-category/shirataki-tjestenina/ putem kojeg online kupovinom možete imati svoj Shirataki, a možete nam se i javiti na našoj Facebok stranici Tvornica zdrave hrane klikom na: https://www.facebook.com/tvornicazdravehrane
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: