Korisnička podrška
Umorni ste i bez previše motivacije? Nemate snage za izdržati radni dan? Probava vam je otežana i slaba, a nakon spavanja ste još umorniji?
Vrijeme je za ayurvedsku trodnevnu detoksikaciju. Detoksikacija znači čišćenje krvi. Temelji se na uklanjanju nečistoća iz krvi u jetri, gdje se toksini pripremaju za eliminaciju. Tijelo eliminira toksine i putem bubrega, crijeva, limfe, pluća i kože. No, kada organizam ne funkcionira kako treba, nečistoće se ne mogu eliminirati i rad svake stanice u tijelu postaje ugrožen.
Ljudima je zbog užurbanosti i posla često teško napraviti detoksikaciju, ali ova trodnevna detoksikacija izvediva je za svakoga.
Trodnevna detoksikacija počinje u petak nakon što posljednji obrok pojedete do 15 sati.
Nakon 25 sati pijte biljne čajeve ili prokuhanu vodu. U 19:30 vrijeme je za napitak čiji je recept slijedeći.
Potrebni sastojci:
Priprema:
Nakon popijenog napitka, otiđite spavati u 21 sat te ustanite drugi dan u 6 ujutro. Ujutro prokuhanim sezamovim uljem čistite usta i jezik i malo izmasirajte cijelo tijelo (i glavu). Nakon masaže i čišćenje se otuširajte, a potom popijte vodu s limunom.
Cijeli dan probajte biti opušteni i u stanju meditacije. Izvodite vježbe disanja i tijekom jutra možete popiti lassi - kombinaciju kefira i tople vode u omjeru 1:3. Oko ručka pojedite gustu juhu od tikvice i bundeve s dodatkom đumbira, prosa, kurkume i korijandera.
Možete ju pojesti u količinama koje želite, a nakon juhe opet popijte napitak od đumbira, kurkume i bosiljka.
U poslijepodnevnim satima izađite na zrak, a oko 18 sati možete ponoviti vježbe disanja i malo se opuštati pa opet popiti lassi od 1,5 dl. Oko 19 sati ponovno pojedite malo juhe i otiđite rano na spavanje.
Subota je gotova te u nedjelju ponovite identične postupke. Tijekom subote možete koristiti i klistir, ali ga nemojte upotrebljavati na nedjelju.
Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: