Aloe vera za probavu, lice, kosu i kožu - ljekovita svojstva i upotreba

Nadaleko je poznato da gel aloe vere ublažava opekline od sunca i pomaže u zacjeljivanju rana. No, jeste li znali da se ova ljekovita biljka može pomoći u regulaciji probave, ali i sniziti šećer u krvi? 

Aloe vera ima dugu povijest korištenja u medicinske svrhe, koja datira još iz starog Egipta. Biljka je porijeklom iz sjeverne Afrike, južne Europe i Kanarskih otoka. Danas se aloe vera uzgaja u tropskim klimatskim područjima diljem svijeta. 

Aloe vera - ljekovita svojstva 

Suvremena znanost otkrila je tajnu koja stoji iza djelovanja aloe vere, koju neki nazivaju i pustinjskim ljiljanom. Gel aloe vere sadrži preko 160 hranjivih tvari kao što su kalcij, cink, selen, željezo i mangan. Ima u izobilju i aminokiselina, masnih kiselina, enzima (analgetskih i protuupalnih) i vitamina A, C, E (važni su za obnavljanje stanica kože) te vitamina B1, B2, B3, B6 i B12.

Aloe vera posjeduje:

• antibakterijsko
• antivirusno
• protugljivično tj. djelovanje protiv gljivičnih infekcija kože.

Glavni aktivni sastojak aloe vere je molekula šećera acemanan, koja jača staničnu membranu i čini je otpornom na bakterije i viruse. Aloe vera koristi se u velikom broju proizvoda – od sokova, tableta i kapsula pa sve do krema, losiona i gelova za njegu lica, kose i kože.

U nastavku upoznajte čudesne moći Aloe vere i različite načine njezine upotrebe!

Aloe vera za ublažavanje žgaravice

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je probavni poremećaj koji često dovodi do žgaravice. Pregledno istraživanje iz 2010. sugerira da bi konzumacija male količine gela aloe za vrijeme obroka mogla smanjiti težinu GERB-a. Također može olakšati i druge probavne probleme. Niska toksičnost biljke čini je sigurnim i blagim lijekom za žgaravicu.

Alternativa vodici za ispiranje usta

U studiji iz 2014. objavljenoj u Ethiopian Journal of Health Sciences, istraživači su otkrili da je ekstrakt aloe vere sigurna i učinkovita alternativa vodicama za ispiranje usta na bazi kemikalija. Prirodni sastojci biljke, koji uključuju zdravu dozu vitamina C, mogu spriječiti nastajanje plaka. Također, ova ljekovita biljka može pružiti olakšanje ako imate krvarenje ili otečene desni.

Sok od aloe vere - izvor zdravlja i vitalnosti 

Ako želite početi voditi više računa o svom zdravlju, preporučujemo da počnete sa sokom aloe vere. Ova čudotvorna biljka pomlađuje, revitalizira, obnavlja kožu, štiti od bolesti i ublažava bol. Sok aloe vere sadrži oko 240 hranjivih i ljekovitih sastojaka: vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, folnu kiselinu, minerale kalcij, kalij, magnezij, željezo, aminokiseline, enzime, saponine.

Royal sok od aloe vere, koji možete kupiti u Tvornici Zdrave Hrane, dobiven je od svježeg gela, odnosno tekućine koja se nalazi u listovima organski uzgojene aloe vere. Ovaj prirodno zamućeni sok s pulpom se sastoji od 99,7% čiste aloe vere s dodatkom limunske kiseline. Posebnost i dodana vrijednost proizvoda proizlazi iz činjenice da se svaki list aloe vere ručno reže i cijedi bez upotrebe strojeva što garantira kvalitetu sastojaka.

Uzimanje dvije žlice soka aloe vere dnevno može uzrokovati pad razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, prema studiji objavljenoj u Međunarodnom časopisu za fitoterapiju i fitofarmaciju. To bi moglo značiti da aloe vera može imati svjetlu budućnost u liječenju dijabetesa. Ove rezultate potvrdila je još jedna studija objavljena u Phytotherapy Research koja je koristila ekstrakt pulpe. Važno je imati na umu da bi prekomjerna konzumacija soka od aloe vere mogla rezultirati problemima s probavom. 

Aloe vera izvrsno regulira probavu 

Aloe vera pomaže kod proljeva, zatvora i sindroma iritabilnog kolona, regulira probavu i kiselost želuca, pomaže kod žgaravice i bolova u trbuhu, uklanja štetne tvari iz organizma, pomaže kod mršavljenja, poboljšava i jača imunitet, ublažava simptome astme i alergije, a dokazano je i da pomaže kod odvikavanja od pušenja, alkohola i droga.

Sok koji se dobiva iz gela, tj. mesnatog središta ove biljke može ukloniti toksine i druge nepotrebne materije koje se često znaju zalijepiti za površinu crijeva. S vremenom one se nakupljaju i mogu postati zapreka u normalnom prohodu probavljene hrane kroz trakt, a tijelo na ovaj način gubi dio svoje snage iskorištavanja nutrijenata iz konzumirane hrane. I zato...zbog sveg navedenog, dajte šansu ovom soku te ga konzumirajte između obroka za bolju djelotvornost.

Aloe vera za zdravlje kože i kose

Najpoznatija uloga biljke aloe vere je ona u industriji preparativne kozmetike. Posljednji hit osoba koje tragaju za "izvorom života" i mladenačkim duhom, ali i tijelom, pod stare dane je sok ove biljke.

Kozmetički proizvodi od aloe vere nisu senzacija samo za njegu lica. Ako se gel koristi u kremama ili losionima za njegu tijela, on se prilično brzo upija u kožu te ima pozitivan učinak na protok krvi u vezivnom tkivu, a također se kaže da ima učinak regeneracije stanica i povećanja elastičnosti kože, što je važno, na primjer, za prevenciju celulita ili jednostavno čvršći i glađi izgled kože na nogama, stražnjici i bokovima. 

Gel koji se dobiva iz listova aloe vere koristi se za ublažavanje opeklina, uboda insekata, rana i drugih manjih ozljeda. Aloe vera također može pomoći u smanjenju upala i iritacija kože. Ulje aloe vera djeluje protuupalno te je pogodno za bogatu hidrataciju i umirujuću njegu, a možete ga kupiti ovdje. 

Aloe vera u prahu - ljekovitost i načini upotrebe

Nutrigold Aloe Vera u prahu napravljena je od listova biljke nakon što se uklonilo meko tkivo i gel, zadržavajući i dalje sve hranjive nutrijente. Ističe se visokim udjelom prehrambenih vlakana zbog čega je idealna za konzumaciju ako ciljate na regulaciju probave, a uz to produljuje osjećaj sitosti.

Dodatna upotreba aloe vera praha moguća je i u kozmetičke svrhe, ako se prah otopi s vodom, a Američka agencija za hranu i lijekove odobrila je Aloe veru kao prirodni poboljšivač okusa hrane. Kada se koristi kao prehrambeni proizvod, Nutrigold Aloa vera jednostavne je primjene, te služi kao idealan dodatak raznim jelima. Odlična je za izradu ukusnih sokova, kao i dodatak u smoothie, shake, jogurt ili pahuljice. Možete ju kupiti ovdje. 

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Čaj od lovora za kašalj i bolne zglobove - recept, upotreba i nuspojave
• Pčelinji polen - ljekovita svojstva i upotreba
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina