Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Bademovo brašno za zdravije božićne "gingerbread" kekse

Bademovo brašno za zdravije božićne "gingerbread" kekse

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Srednje
Sastojci
Objavljeno: 11. prosinac 2016.

Bademovo brašno za zdravije božićne "gingerbread" kekse


Slatki "gingerbreadovi" - čovječuljci s đumbirom i drugim finim začinima razveselit će u ove blagdanske dane i djecu, ali i odrasle. Aromatični keksići izgledaju veselo i idealan su izbor za ovo doba godine, a klasičnu američku recepturu za ove keksiće malo smo doradili...uz pomoć jednog zdravog, paleo brašna.

Brašno badema je prava riznica makronutrijenata pa ga to čini savršenim izvorom ugljikohidrata, proteina i zdravih masnoća. ¼ šalice ovako obrađenog badema sadrži 4.6 g ugljikohidrata, 5.2 g proteina te 3 g polinezasićene masne kiseline, koje štite naš mozak i srce. Osim što je iznimno hranjiv, lako ga je uklopiti u sva klasična jela i tako od svakog obroka napraviti zdraviju, "fit" verziju.

 

Priprema: Pećnicu stavite grijati na 150 stupnjeva. Pomiješajte u jednoj zdjeli suhe sastojke, a u drugoj mokre sastojke (s tim da u mokre sastojke stavite zadnje kokosovo ulje kako se ne bi stvrdnulo). Mokre sastojke ubacite u suhe i dobro miješajte dok ne dobijete kompaktno tijesto. Pobrašnite kuglu koju ste dobili od tijesta, omotajte prozirnom folijom i stavite u hladnjak na 15 minuta. Izvadite tijesto (malo je ljepljivije pa dobro pobrašnite podlogu na kojem će te ga razvaljati), razvaljajte na pola cm debljine i izrežite oblike. Pecite na papiru za pečenje 15-20 minuta.

Sad kad ste napravili ove ukusne keksiće, bademovo brašno iskoristite za još neke ukusne i zdrave recepte:

KRUH OD BADEMOVOG BRAŠNA

VISOKOPROTEINSKE PALAČINKE OD BADEMOVOG BRAŠNA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane