Svi recepti

13. travanj 2015.

Bolje od čipsa u smislu kalorija, zdravlja, a nekima i okusa postoji...i to čim pročitate i probate ovaj recept.

Priprema:

Ogulite batat i zarežite ga najtanje ploškice (pokušajte guljačem kore). Preko vrha posipajte ulje, papar i sol pa stavite u pećnicu na 40 minuta na 220°C.

Hranidbene vrijednosti ovog jela usitisnu su bolje od običnog čipsa. Ima samo 236 kalorija, 2.6 grama proteina, 42 g ugljikohidrata, a samo 5 grama masti i čak 5 grama vlakna.

Kokosovo ulje koje svakako pridonosi boljitku ovog zdravog i ukusnog čipsa možete kupiti na našem Webshopu. Na ovom linku provjerite gramažu, cijenu i ostale detalje o kokosovom ulju Moja Natura: /ducan/kokosovo-ulje-1000ml/, a ako želite soliti zdravije s najčišćom soli na svijetu kliknite na: /ducan/himalajska-sol-sitna/.

Ako ovakve grickalice ne volite jesti suhe odnosno bez umaka, predlažemo vam da pročitate dva članka Tvornice zdrave hrane: ZDRAVI UMACI ZA SVAKODNEVNA JELA ili DRESING ZA SALATU- 6 SUPER ZDRAVIH RECEPATA.