Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn!
Početna Recepti BOLJE OD ČIPSA

BOLJE OD ČIPSA

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
50min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

200g batata (to je cca 1 veći batat)
1 žlica maslinovog ili kokosovog ulja
Crni papar
Sol (preporučamo himalajsku)
Začini po želji (kurkuma, češnjak, ružmarin, chilli)

Objavljeno: 13. travanj 2015.

Bolje od čipsa u smislu kalorija, zdravlja, a nekima i okusa postoji...i to čim pročitate i probate ovaj recept.




Priprema:

  1. Ogulite batat i zarežite ga najtanje ploškice (pokušajte guljačem kore). Preko vrha posipajte ulje, papar i sol pa stavite u pećnicu na 40 minuta na 220°C.


 

Hranidbene vrijednosti ovog jela usitisnu su bolje od običnog čipsa. Ima samo 236 kalorija, 2.6 grama proteina, 42 g ugljikohidrata, a samo 5 grama masti i čak 5 grama vlakna.

 

Kokosovo ulje koje svakako pridonosi boljitku ovog zdravog i ukusnog čipsa možete kupiti na našem Webshopu. Na ovom linku provjerite gramažu, cijenu i ostale detalje o kokosovom ulju Moja Natura: /ducan/kokosovo-ulje-1000ml/, a ako želite soliti zdravije s najčišćom soli na svijetu kliknite na: /ducan/himalajska-sol-sitna/.

 

Ako ovakve grickalice ne volite jesti suhe odnosno bez umaka, predlažemo vam da pročitate dva članka Tvornice zdrave hrane: ZDRAVI UMACI ZA SVAKODNEVNA JELA ili DRESING ZA SALATU- 6 SUPER ZDRAVIH RECEPATA.

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 138 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 62 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 385 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane