Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti BURGERI OD ŠPINATA

BURGERI OD ŠPINATA

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 vrećica odmrznutog i dobro nasjeckanog špinata

2 bjelanjka

1 cijelo jaje

1 manji luk nasjeckan na  kockice

70 g nasjeckanog sira

50 g krušnih mrvica

1 žličica crvene paprike

1 žličica soli

½ žličice češnjaka u prahu

Objavljeno: 15. kolovoz 2015.

Burgeri od špinata su bogati proteinima, imaju nizak udio ugljikohidrata i jako su ukusni. Kada neki obrok ima ovako dobar uvod i najavu, nema smisla duljiti već se odmah baciti na recept.
 

 

 


*Sami recept i količine u njemu možete mijenjati u skladu s osobnim preferencijama.

burgeri od špinata

 

 

Priprema:

 

  1. Sve sastojke dobro pomiješati u posudi.
  2. Nakon što ste pomiješali, formirati željeni oblik pljeskavice za burger.
  3. Dodajte malo kokosovog ulja na tavu za pečenje i pecite na srednje jakoj temperaturi.
  4. Pljeskavice su gotove kada poprime laganu zlatnu boju i kad budu čvrstog oblika. (4-6min)


Servirajte po izboru, u pecivu za burger ili ih jednostavno pojedite same.

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane