Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Čokoladna tofu torta - čudesna slastica bez jaja, brašna i mlijeka

Čokoladna tofu torta - čudesna slastica bez jaja, brašna i mlijeka

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
30min + hlađenje
Složenost
Srednje
Objavljeno: 16. lipanj 2017.

Čokoladna tofu torta - čudesna slastica bez jaja, brašna i mlijeka


Veganske bezlugtenske torte možda zvuče komplicirano, ali su zapravo slasni obrok koji možete napraviti bez puno muke, jer samo je bitno imati dobre sastojke, u ovom slučaju samo 6 sastojaka.

Zaboravite na jaja, mlijeko, brašno i ostale sastojke klasičnih torti. Pripremite se na pravo slatko čudo, puno bjelančevina, antioksidansa, vlakna i hranjivih šećera. Desert ili doručak, ovoj torti je svejedno. Njoj se samo bitno da što više uživate u njenom savršenom okusu od kojeg vas dijeli malo blendanja i par sati hlađenja.

 

Potrebni sastojci:

 

 

Biskvit:


1 i pol šalica oraha

1/3 šalice kakao praha

1 šalica datulja namočenih barem 10 minuta

 

 

Krema:


350 grama tofua

1 i 3/4 šalice kakao drobljenih zrna

1/2 šalica kokosovog mlijeka

Priprema: Kakao i orahe prvo izblendajte pa stavite na stranu, a potom izblendajte namočene datulje pa im dodajte smjesu od oraha i kakaa i sve skupa još jednom dobro izblendajte. Na pleh za tortu stavite papir za pečenje i dobro utisnite biskvit koji ste dobili pa stavite u hladnjak. Za to vrijeme otopite kako zrna pa ih izblendajte skupa s tofu sirom i kokosovm mlijekom. Blendajte što duže kako bi se sve dobro povezalo te prelijte preko biskvita. Dobivenu tortu hladite minimalno 2 sata, a možete ju i kratko staviti u zamrzivač.

Torta će bez problema izdržati 4 dana u hladnjaku.

Kad ste već upoznali tofu u ovako dobrom svijetlu, probajte još recepata s njim:

KROKETI S PROSOM I TOFUOM

KAJGANA OD TOFUA

TOFUNEZA - PROTEINSKI NAMAZ

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane