Cous cous i jagode čine odličan lagani desert

Iako nemamo ništa protiv najjednostavnijih jagoda s malo šlaga ili zašećerenih jagoda, izdvojili smo vam recept koji ćete sa zadovoljstvom pripremiti i uživati, jer će okus jagode podići na višu razinu, a kalorije neće dizati.

Jagode su napokon stigle, a osim što su odlične svježe, pokazat će se kao najbolji proljetni desert u kombinaciji s kus kusom, namirnicom koja izgledom podsjeća na neku vrstu žitarice, no prema načinu na koji se proizvodi zapravo se svrstava u – tjesteninu i sadrži gluten. Pošto je bogat proteinima, brige za nepotrebnim unosom kalorija nema, a to nam je uvijek drago čuti. Zar ne?

Potrebni sastojci:

250 grama cous cousa

Naribana korica 1/2 limuna

Malo himalajske soli

700 ml organskog soka od jabuka

500 grama jagoda

2 žličice limunovog soka

2 žlice šećera kokosovog cvijeta

1 žličica agar agara

Priprema: Soku od jabuke dodajte limunovu koricu i sol pa ga zagrijte do vrenja i onda ubacite kus kus. Miješajte i kuhajte 2-3 minute, a potom dobivenu smjesu prebacite u kalup za pečenje. Ohladite dobro na sobnoj temperaturi pa malo i u hladnjaku, a jagode izblendajte. Smjesi od jagoda dodajte šećer i limunov sok, stavite zagrijati i zgusnite agar agarom. Ohlađenu bazu polijte preljevom i poslužite.

Voćne slastice idealne su za toplije dane, ali i za niskokalorične odluke. Imamo nekoliko recepata pa zavirite:

VOĆNO HRSKAVA KREMA

KNEDLE SA ŠLJIVAMA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Slični recepti

Recepti Zdravi burrito s kus kusom za sve koji nemaju vremena Priprema: 15min Sastojci: 8

(3) Recepti Knedle od šljiva na zdravi i još ukusniji način Priprema: 45 min Sastojci: 4

Zdravi deserti Imate jagode? Vrijeme je za tapioka puding s njima! Priprema: 45 min Sastojci: 12

Recepti Jeste li spremni za izvrsne njoke od kus kusa? Priprema: 30 min Sastojci: 5

Zdravi deserti Kolač od kupina koji slavi ljeto Priprema: 40 Sastojci: 9

Zdravi deserti Kremasti kolač od jagoda iz blendera Priprema: 10 Sastojci: 9