Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti GUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA PREPUN VLAKNA
Međuobrok - Slano jelo

GUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA PREPUN VLAKNA

Svi recepti
07. rujan 2015.

Guacamole je namaz/ umak od avokada, a kad vam objasnimo koliko je savrešn avokado odmah ćete se baciti na pripremu guacamolea. Avokado sadrži čak 11-17 grama vlakana i nezasićene masnoće koje pomažu u borbi protiv masnih naslaga. Bogat je izvor vitamina E. Potiče regeneraciju organizma, stabilizira nivo šećera u krvi i izvrstan je protiv srčanih oboljenja. Smanjuje loš kolesterol (LDL) a povećava dobar (HDL) jer sadrži oleinsku i linoleinsku kiselinu. Avokado sadrži folnu kiselinu i tako pomaže u održavnju zdravlja jetre, kože i kose. Ulje koje se dobiva iz avokada je ulje koje je dobro za njegu kože.

Glavni sastojak guacamolea je upravo avokado pa je jasno da se ne radi o još jednom masnom, kaloričnom i nezdravom namazu već upravo suprotno.



Priprema:

  1. Avokado odrežete na pola i sa žlicom izvadite svo meso iz njega. To meso dobro izgnječite vilicom i dodajte ostale sastojke.


Guacomole odlično pristaje uz kruh, peciva, krekere i zdrave čipseve.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.