Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 149 kn SAMO ovaj tjedan!
Početna Recepti Hrskavi pomfrit od bundeve za najveće snackoljupce

Hrskavi pomfrit od bundeve za najveće snackoljupce

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci
  • 50 grama blanširanih lješnjaka (5 minuta u kipućoj vodi pa skinite kožicu)
  • 1 žličica korijandera
  • 2 žličice sezamovih sjemenki
  • 1 žličica mljevenog kumina
  • 1 butternut tikva
  • 1 žlica maslinovog ulja
Objavljeno: 30. rujan 2016.

Hrskavi pomfrit od bundeve za najveće snackoljupce


Možda niste znali, ali butternut tikva je na neki način rođakinja krastavca i dinje. Zanimljiva činjenica, ali još zanimljivija namirnica koja će savršeno zamjeniti krumpir u izradi omiljenog nam pomfrita.

Junk food prestaje biti junk food, a masno ulje iz pomfritesa zaboravite uz pomoć pećnice.

Butternut tikva prepuna je karotenoida koji su važni antioksidansi. Kad nakrcate tanjur butternut tikvom, opskbljujete se sa četiri različite vrste antioksidansa pa stoga nakrcajte tanjur slasnim, hrskavim snackom.


Priprema: Pećnicu stavite grijati na 180 stupnjeva, a na tavi kratko popržite lješnjake dok ne pozlatne. U tavu dodajte i korijander i sezam pa tostirajte još minutu. Ostavite da se ohladi, pa u mužaru usitnite skupa s kuminom. Tikvu ogulite, narežite na trakice, polijte ih maslinovim uljem i posipajte mješavinom iz mužara. Dobro promiješajte i stavite na papir za pečenje u pleh. Pecite 35-40 minuta. Slobodno jednom-dvaput promiješajte pomfrit u plehu.

Pripremili bi još neki snack ili grickalicu, ali ipak volite kuhati i jesti zdravo i kvalitetno? To je jednostavno, ako se držite ovih dobrih recepata:

ŠTAPIĆI OD TIKVICA

GRICKAJTE ZDRAVO ZAČINJENI MIX ORAŠASTIH PLODOVA

HRSKAVI SLANI SLANUTAK

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 139 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 59 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 378 [total_discount] => 8 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel