Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti IDEALAN DORUČAK ZA LJETNE DANE

IDEALAN DORUČAK ZA LJETNE DANE

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/2 paketa Shirataki riže
1/2 crvene jabuke, grubo naribane (ostatak ostavite za popodnevni snack)
Malo cimeta u prahu
Malo kardamona u prahu
Aroma vanilije

Par kapljica kokosovog ulja (po želji)
 

Objavljeno: 26. lipanj 2015.

Idealan ljetni doručak je onaj koji vas može dobro zasititi prije odlaska na plažu (ali i na posao), koji sadrži puno kvalitetnih nutrijenata, koji vas ne napuhuje, a koji je opet osvježavajuć i ljetni. Upravo takav doručak donosimo u ovom receptu. Shirataki riža (i tjestenina) poznata je kao hrana koja ostavlja najduži osjećaj sitosti, koja ima samo 8 kalorija po jednom paketu i koja ne sadrži ni gluten ni šećer. Kada se ovoj fenomenalnoj riži koja nastaje od Konjac brašna doda ukusna jabuka i samo par začina dobijete idealan ljetni doručak. Prepišite recept, a za sastojke kliknite na Webshop Tvornice zdrave hrane.

 



shirataki magic rice


Priprema:

  1. Isperite Shirataki rižu pod mlazom vode, a zatim ju stavite kuhati 2-3 minute i ocijedite.
  2. Stavite rižu u zdjelu i naribajte jabuke.
  3. Pospite začine na vrh i dodajte malo kokosovog ulja, jer ulje nekako daje punoću okusa. Ubacite u prethodno zagrijanu pećnicu (150 stupnjeva) na 5 minuta ili u mikrovalnu na najjači stupanj 1-2 minute.


 

Uz ovaj slasni doručak preporučamo šalicu kakaa od sirovog organskog kakao praha.

 

Shirataki rižu kupite ovdje.

Kakao prah za odličan napitak koji vraća u djetinjstvo kupite ovdje.

Kokosovo ulje i Konjac brašno nađite među proizvodima Moja Natura.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane