Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Imate 5 minuta? Napravite bezglutenske ukusne muffine!

Imate 5 minuta? Napravite bezglutenske ukusne muffine!

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica maslaca od orašastih plodova (kikiriki maslac ili bademov maslac)
2 banane
2 jaja
1 žličica vanilije
2 žlice meda ili javorovog sirupa
1/2 žličica sode bikarbone
1 žličica jabučnog octa
Posipajte s: kokosove pahuljice, grožđice, kakao zrnca, cimet ili po vašoj želji

Objavljeno: 30. svibanj 2016.

Priznajte da jako često imate onu "žutu minutu" ili bolje reći "slatku minutu" kada se više od ičega želite zasladiti! U tim trenucima nerijetko posežemo za lošim, kupovnim slasticama punim šećera i aditiva.

I zato...drugi put kad dođe ta slatka minuta, nemojte odlaziti u obližnji dućan ili otvoriti poklonjenu bombonjeru...napravite bezglutenske, zdrave muffine u samo par minuta. Doslovno, par minuta.

Osim što se smiksaju u tren oka (i peku tek 15 minuta), ovi su muffini bez glutena pa svi oni koji ne podnose gluten ili koji boluju od celijakije mogu uživati u ovoj slastici. Također, ne treba vam nikakvo brašno, a s obzirom na hranjive i zdrave sastojke, nije loše započeti dan s ovim slatkim doručkom.


Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
  2. U multipraktik ili blender ubacite sve sastojke. Blendajte dok ne postane kremasto.
  3. Smjesu stavite u kalup za muffine pa na vrh posipajte ono što ste odabrali. Pecite 15 minuta.


I oni koji ne vole previše vremena boraviti u kuhinji i oni koji nisu baš vješti s kuhačom, mogu pripremiti muffine. To je njihova glavna prednost, a kad još pazimo na zdrave i dobre sastojke i recepte, nema razloga da muffiniziranje ne počne:

MUFFINI OD MRKVE

SLATKI MUFFINI OD PROSA I VANILIJE

ŠPINAT MUFFINI OD SAMO ČETIRI SASTOJKA

 
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane