Varivo od slanutka i još 4 sastojka - za zdrav, šaren i ukusan ručak

Nama nema do (zdravih) jela na žlicu. Juhe, variva, gulaši - savršen su nutritivni obrok koji grije, smiruje, veseli i šareni dane.

Ovaj današnji obojat će vam dan u veselu žutu boju - boju slanutka.

Priprema se brzinski i idealan je način za uživanje u jelima na žlicu za vrijeme proljetnih dana, ali i vrućih ljetnih dana. Tko kaže da se variva jedu samo zimi?

Ovo je varivo od slanutka siguran odabir za cijelu obitelj. Jednostavno je za pripremu, treba vam samo 5 sastojaka, neće vam oduzeti previše vremena što ujedno znači da kod štednjaka nećete morati provesti više od 40-ak minuta.

Recept za varivo od slanutka

Priprema:

1. Slanutak namočite u vodi i ostavite preko noći.
2. Slanutak stavite u čistu vodu i kuhajte 45 min do 1h.
3. Posolite, popaprite, dodajte nasjeckani češnjak i svježi peršin.
4. Prije posluživanja dodajte i 2 žlice maslinovog ulja.

U njemu možete uživati kad god i koliko god, jer slanutak obiluje energijom. Bogat je vitaminima i mineralima. Mnogi nutricionisti tvrde da je slanutak bolji izbor čak i od mesa. Koliko je zapravo odličan slanutak proteini govore sami za sebe (19 grama na 100 grama). Osim toga, s njim je toliko lako kuhati i postati gurman...pogotovo ako isprobate ove recepte:

• SPICY JUHA SA SLANUTKOM
• UMAK OD SLANUTKA
• HUMMUS - NAJZDRAVIJI NAMAZ NA SVIJETU

Sviđa vam se ovo varivo? Komentirajte nam, šaljite svoje fotke, podijelite svoja iskustva i neke tajne začine!

YumYum nam je fino kuhala, a mi pripremili još jedan fini novi NEWSLETTER na koji se možete prijaviti jednim klikom. 

Slični recepti

Slano i slasno Tjestenina s brokulom i šparogama najbolje je proljetno jelo! Priprema: 25 min Sastojci: 7

Jela na žlicu Proljetno varivo koje je zdravo, brzo i povoljno Priprema: 25 min Sastojci: 7

Kuharice "Jak' k'o ožujak!"

(1) Recepti Recepti sa slanutkom - od jutra do večeri Sastojci: 6 Priprema: 15 min

(2) Recepti Popečci od slanutka za zdravi, hrskavi ručak Priprema: 20 min Sastojci: 9