Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,82
€ 0,00 / € 40,82
0
Početna Recepti Kvinoja sa sjemenkama - vrlo hranjiv prilog
Prilog

Kvinoja sa sjemenkama - vrlo hranjiv prilog

Svi recepti
12. ožujak 2016.

Kvinoja sa sjemenkama - vrlo hranjiv prilog


Sjemenke suncokreta su iznimno bogate E vitaminom, povezanim sa smanjenjem rizika od bolesti srca. One pružaju i jaku antioksidantsku zaštitu protiv karcinoma ili pak očnih mrena. Sjemenke lana su odličan izvor vlakana i omega-3-masnih kiselina. Imaju antikancerogeni učinak te također sprječavaju ili liječe zatvor, odnosno razblažuju probavu. Sjemenke sezama štite tijelo od slobodnih radikala. Ključni su izvor magnezija i kalcija te pomažu zdravlju crijeva.

Kada ste se naoružali ovim zdravim sjemenkama, skuhajte kvinoju i uz pomoć njih napravite izvrstan hranjivi prilog uz povrće, meso, tofu ili seitan.

Kako?


Priprema:

  1. Kvinoju skuhajte prema uputama iz teksta ISPRAVNO KUHANJE ŽITARICA.
  2. Ghee maslac otopite na vatrici i ubacite sjemenke koje pržite dok ne porumene. Možete ih zaliti i s malo soja sosa ako volite slanija i začinjenija jela.
  3. Na pržene sjemenke stavite kuhanu kvinoju i sve dobro promiješajte i zalijte s malo vode kako bi se još povezalo sve. Kada voda nestane, prilog je gotov.


Prilozi jelima brzo dosade i najčešće odabiremo krumpir, rižu ili kuhano povrće. Nove, zdravije ideje za priloge nađite u ovim receptima:

RIŽA S KIKIRIKIJEM

KROKETI OD PROSA

PIRE OD PROSA

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel