Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Lucuma kakao latte, jer je obična kava dosadna

Lucuma kakao latte, jer je obična kava dosadna

Vrsta jela
Napitak
Vrijeme pripreme
5 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica bademovog mlijeka

1 žlica lucuma praha

1 žličica kakao praha

1 žličica agavinog sirupa

Objavljeno: 18. travanj 2019.

Znate li da je u “vrućem kakau”,  kojeg ste zacijelo bar jednom kupili kao smjesu u vrećici, kakao zapravo tek peti sastojak? Ispred njega su, u daleko većoj koncentraciji i količini šećeri, kukuruzni sirup i mješavina raznih rafiniranih ulja, koji štete vašem zdravlju. 

Isprobajte zato jedan drugačiji topli kakao, napravljen od samo četiri prirodna sastojka, koji će vas okrijepiti, zagrijati i dugoročno poboljšati vaše zdravlje. Isprobajte lucuma kakao latte i nazdravite novom danu s kremastim napitkom na koji ćete se vrlo brzo navuči.

Nevjerojatno je kremast, a okus je kao iz bajke! 

Osim kakaa kojem svi jako dobro znamo prednosti, u ovom lucuma kakao latte napitku nalazi se (kao što samo ime kaže) - lucuma prah.

Lucuma plod pada sa stabla prije nego što je zrelo i mora se skladištiti na suhom sijenu dok ne omekša. Kada je zrela, lucuma je pažljivo oprana prije rezanja na male dijelove. 

Lucuma prah

Dijelovi su dehidrirani na temperaturi ispod 45 ° C, koji pomaže lucumi zadržati svoje hranjive tvari i ostaje potpuno sirovi proizvod. Nakon dehidracije, sušeno voće se melje u fini prah koji se može skladištiti do dvije godine, bez gubitka okusa i hranjivih tvari. 

Osim što djeluje kao začin ili zaslađivač, lucuma je također izvrstan u smoothiesima koji trebaju dodatni okus. Za jednostavnu pripremu, samo promiješajte lucuma prah u čašu s mlijekom ili s vodom.

Lucuma je slatkog okusa, ali sadrži samo 17% šećera, a svi šećeri su prirodni i nerafinirani. Lucuma također ima visok sadržaj vlakana, koji pridonose normalnom radu crijeva. S druge strane, samo jedna šalica toplog kakaa sadrži dva puta više antioksidansa nego šalica crnog vina, tri puta više antioksidansa nego zeleni i pet puta više nego crni čaj. 

Stoga kad se kakao i lucuma udruže, znate kako ste dobru šalicu zdravlja dobili!

Treba vam samo pet minuta za ovaj recept u kojem bez straha mogu uživati osobe netolerantne na laktozu, ali i svi oni koji žele nešto provjereno, zdravo i ukusno. 

Ovaj recept svakako morate uvrstiti na vaš popis omiljenih recepata u koji ste već sigurno upisali i:

Priprema:

1. Pomiješajte sve sastojke i zagrijte ih na vatri.

2. Po želji dodatno zapjenite mlijeko.

 

YumYumParadise, ovaj recept nas je osvojio!

Neka i vas osvoji naš NEWSLETTER dok ispijate ovaj sjajan napitak.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: kakao, latte, lucuma,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane