Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Najzdravija moguća slastica od kvinoje i kakao praha

Najzdravija moguća slastica od kvinoje i kakao praha

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
15min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

4 zrele banane (pire)
4 žlice kikiriki maslaca ili bademovog maslaca 
2 žlice meda
1 žlica vanilije
2 žličice cimeta u prahu
4 žlice listića kokosa
2 žlice usitnjenih lanenih sjemenki
5 žličica kakao praha
3 šalice kuhane kvinoje
1/2 šalice sjeckanih badema, oraha, oraščića, lješnjaka (sami izaberite što i kakav mix)
1/2 šalice sjemenki: suncokret, konoplja, chia, sezam (sami izaberite što i kakav mix)

Objavljeno: 04. siječanj 2016.

Bezglutenski kvinoja-kakao "ugrizi" veganski su desert koji vole čak i oni najmlađi. Uz pomoć maslaca i kvinoje koji su glavno vezivo u ovom desertu, ova slastica idealna je i za one koji ne podnose gluten te za one koji moraju izbjegavati šećer i koji su na dijeti.

Možda vam se čini da ova slastica sadrži puno sastojaka, ali radi se o kompletnom obroku koji bi mogao proći samo kao mix banane, kikiriki maslaca, kvinoje i malo orašastih plodova. Kombinacija svih ostalih sastojaka čini ovaj desert hranjivim i zdravim te idealnim međuobrokom.

Kvinoja bez glutena
priprema kolača

 

Priprema:

  1. Pire od banana pomiješajte s maslacom (od kikirikija ili badema), medom, vanilijom, cimetom, kokosom, mljevenim lanom, kakaom, kvinojom, orašastim plodovima i sjemenkama.
  2. Sve sastojke možete izmiješati sami žlicom ili u multipraktiku. Žlicom odvajajte sastojke i stavite u kalupe za muffine te stavite zamrzavati. Prije konzumiranja možete malo ostaviti vani da se zagriju ili jedite zamrznute "ugrize".

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari (1)

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Zrinka Nazor travanj 2019
Recept je odličan, jedino što nije veganski jer ima med. Umjesto meda se može dodati agavin sirup ili neki slični sirup.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 141 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 62 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 385 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 5 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 7 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane