Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Namaz od krastavaca - ljetna delikatesa

Namaz od krastavaca - ljetna delikatesa

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci
1 krastavac
2 jušna žlica posnog sira
1/2 čajna žlica himalajske soli
1 jušna žlica milerama
1 režanj češnjaka
 

 

Objavljeno: 31. kolovoz 2015.

Pravi lagani i osvježavajući namaz od krastavaca i posnog sira. Uživajte u namazu jer je izuzetno niskokaloričan, a dobro slaže s kruhom, ali i s raznim zdravim palačinkama.


nemasni mediteranski namaz bogat je proteinima i kao takav idealan za konzumaciju od strane sportaša, ali i ostalih ljudi koji pridaju pažnju svom zdravlju
 
 



Priprema: 

  1. Na najsitniji ribež naribajte krastavac. Posolite i ostavire nekoliko minuta da ispuste dio tekućine. D
  2. odajte mu protisnuti češnjak. Sve pomiješajte sa sirom i mileramom dok ne dobiješ finu kremastu teksturu.
  3. Ako želite verziju s još manje kalorija, ostavite tekućinu od krastavaca te dodajte samo posni sir. Mileram izostavite.
     

 

 

Autor teksta: Alisa Bunjevac, www.bezglutena.hr

 

 

 


Namaza nikad dosta, zar ne!?

NAMAZ OD TIKVICA I LEĆA

PROTEINSKI NAMAZ OD LJEŠNJAKA

NAMAZ OD BATATA I PAPRIKE

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 
 


 
 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane