Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 22,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
-24%
Chia sjemenke Nutrigold u prozirnoj ambalaži od 1000 grama
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Namaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namaza
Međuobrok - Slano jelo

Namaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namaza

Svi recepti
12. ožujak 2017.

Namaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namaza


Tofu je zapravo sir od sojinog mlijeka. Kao takav, on je izuzetno zdrav i zbog toga omiljen u prehrani ljudi koji paze na unos kalorija, žele skinuti višak kalorija, vole se hraniti zdravo ili imaju određene zdravstvene probleme. S druge strane, kurkuma je najzdraviji začin na svijetu koji će se naći u prehrani svih onih koji svakim obrokom žele svom organizmu samo najbolje.

Kada se ove dvije namirnice spoje, jasno je da ćete dobiti izvrsni obrok, nutritivno bogat i moćan. U ovom receptu ove dvije hvalevrijedne namirnice postat će namaz, kojeg možete mazati na krekere, kruhove, peciva, koristiti ga kao namaze u burgerima ili dodatak popečkima.

 

Potrebni sastojci:


150 grama tofua

Malo papra

1 žlica maslinovog ulja

1 žlica sojinog jogurta

1 žličica kurkume

1 žličica limunovog soka

Sol

Vlasac

Kopar

Priprema: Sve sastojke stavite u blender ili u zdjelu pa izmiksajte štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu.

Sada kada je ovaj zdravi namaz spreman, potrudite se i oko izrade ukusnog i zdravog kruha ili krekera. Mi, naravno, imamo recepte i za to:

BEZGLUTENSKI VEGANSKI KRUH SA SJEMENKAMA

ZOBENI KREKERI

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.


Foto: www.theconsciouskitchen.com

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.