Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV (25%): 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Napravite iWKAN kruh, idealnu zamjenu za pekarske proizvode

Napravite iWKAN kruh, idealnu zamjenu za pekarske proizvode

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
35min
Složenost
Srednje
Sastojci

500 grama posnog sira
250 grama zobenih ili pirovih mekinja
1 žličica himalajske soli
4 jaja
1 žličica soda bikarbone

Objavljeno: 20. lipanj 2016.

Napravite iWKAN kruh,  idealnu zamjenu za pekarske proizvode


U usporedbi s drugim pekarskim proizvodima, ovaj jedinstveni kruh imena iWKAN je čak upola manje kaloričan, a daje iznimno visoku sitost. Kao proteinsko-integralni proizvod, on je neupitno zdrav, lagan, može se jesti tijekom cijelog dana, pa čak i navečer.

Uz pozitivne utjecaje koje na zdravstveni status postiže kroz samo mršavljenje, ovaj kruh dodatno regulira probavu, a zbog niskog glikemijskog indeksa ne izaziva nagle skokove šećera u krvi pa niti reaktivnu hipoglikemiju koja je povezana s nesavladivim osjećajem gladi i kao takva može biti dugoročni uzrok debljanja u mnogih ljudi. iWKAN kruh je prikladan čak i za dijabetičare, idealan je za detoksikaciju i prema stručnim načelima suvremenog nutricionizma može biti osnova sigurnog i brzog puta do vitke linije.

S malo sastojaka, papirom za pečenje i uz pomoć pećnice koja će raditi samo 20-ak minuta napravite niskokalorični, proteinski kruh.

 


Priprema:

 

  1. Prvo pomiješajte sir i mekinje pa dodajte sol, jaja i sodu.
  2. Sve izmiješajte žlicom ili kuhačom dok smjesa ne postane glatka i jednolična.
  3. U pleh stavite papir za pečenje pa smjesu izlijte i pecite oko 25 minuta na 180 stupnjeva. Dobiti će zlatno smeđu koricu i tada ga možete izvaditi.


Ovom receptu slobodno dodajte sjemenke po svom izboru.

Pekarski kalorični proizvodi mogu se zamijeniti uz samo malo ideja i par zdravih sastojaka. Vjerujte i ovim receptima:

KRUH OD BADEMOVOG BRAŠNA - KRUH PREPUN VLAKNA

PALEO KRUH

OOPSIE KRUH BEZ UGLJIKOHIDRATA 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 40 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 20 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 331 [total_discount] => 8 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane