Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Napravite najhranjiviji namaz kojeg možete pojesti

Napravite najhranjiviji namaz kojeg možete pojesti

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
35min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/2 šalice prosa
1/2 šalice namočenih indijskih oraščića
3 žličice konopljinih sjemenki
1 mala ljutika
2 žličice paprike u prahu

Malo himalajske soli
Malo chillija u prahu
 

Objavljeno: 27. srpanj 2016.

Napravite najhranjiviji namaz kojeg možete pojesti


Pitate se kakav je to namaz koji je hranjiv i zdrav i koje može bez problema ući u kategoriju kompletnih obroka? Jednostavan namaz! Namaz sa samo 5 sastojka.

Ukusni namaz od prosa i konopljinih sjemenki može biti idealno predjelo, vrlo hranjiv međuobrok te vrlo zdravi odabir za večeru. Ne znate kako oplemeniti sendviče koje nosite na posao ili na izlet? S ovim namazom i to je moguće.

Pikantni, zdravi i kremasti namaz treba samo blender da bi nastao i zdravoljupca gurmana da bi nestao.


Priprema: Proso kuhajte 20-ak minuta u 1 i pol šalici vode. Namočene indijske oraščiće stavite u blender i miksajte dok ne postanu glatka smjesa. U proso dodajte nasjeckanu ljutiku, a potom i kremu od oraščića, konopljine sjemenke i sve začine. Dobro izmiješajte.

Ovaj namaz možete jesti i topao i hladan. Jednako dobro će pasati uz zdrave krekere i kruhove koje poslužite:

iWKAN KRUH

KRUH OD BADEMOVOG BRAŠNA PREPUN VLAKNA

RIŽINI KREKERI

KREKERI S HELJDOM BEZ IKAKVIH ALERGENA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane