Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Pljeskavice od tikvica i kukuruza - sezona roštiljanja može početi

Pljeskavice od tikvica i kukuruza - sezona roštiljanja može početi

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 naribane tikvice
2 šalice kuhanog kukuruza
4 jaja
1/2 šalice brašna od badema
1 žličica papra
1 žličica himalajske soli
2 žlice vlasca
Kokosovo ulje

Objavljeno: 21. lipanj 2016.

Krenulo je vrijeme roštiljanja, pljeskavica i burgera, a kako bi bili sigurno da jedete dobro i kvalitetno, najbolje je da svoje burgere napravite sami. Kako? Uz pomoć malo povrća i jednog iznimno zdravog, visokoproteinskog brašna.

Vatru založite (ili samo pripremite tavicu) i krenite u izradu domaće pljeskavice koja zbog bademovog brašna obiluje biljnim vlaknima i proteinima te zbog zdravog povrća čini ove pljeskavice nutritivno vrhunskim obrokom.

 

Priprema:

 

  1. Tikvice naribajte i posušite papirnatim ručnikom. U jednoj zdjeli pomiješajte sve ostale sastojke i dodajte tikvice pa dobro izmiješajte.
  2. Tavu stavite grijati (ili rešetke od roštilja), rukama oblikujte pljeskavice i pecite 4 minute s jedne strane pa s druge strane.


Burgere i popečke možete raditi od raznolikog povrća i brojnih žitarica. Na taj način jedete provjereno dobri obrok.

BURGERI OD KUS KUSA - ZDRAVI FAST FOOD

BURGERI OD ŠPINATA

BURGERI OD KVINOJE
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane