Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Povrtne rolice u rižinom papiru su najveseliji obrok koji možete servirati
Prilog

Povrtne rolice u rižinom papiru su najveseliji obrok koji možete servirati

Svi recepti
05. travanj 2020.

Povrtne rolice tradicionalna su azijska hrana koja se priprema u istočnoj i jugoistočnoj Aziji, a koju vole svi diljem svijeta!

Glavni sastojak je rižin papir u koji se umataju razna punjenja: povrće, voće i različite kombinacije. Rolice se poslužuju sirove ili pržene, a mogu se i pohati no mi ćemo ih danas raditi u pećnici. Često se uz njih poslužuje umak u koji se rolice umaču. Umak je uglavnom kombinacija ribljeg ili sojinog umaka sa limunom, čilijem i raznim začinima no vi se sami možete poigrati i uz vesele rolice servirati neki od ovih umaka:

Beglutenska verzija povrtnih rolica odnosno korištenje rižinog papira daje priliku i osobama s intolerancijom ili alergijom na gluten da uživaju u ovom laganom, ukusnom i zdravom obroku. Zapravo, ovo će obožavati cijela obitelj, a i lijepo će izgledati kad se servira.

Prije upotrebe, rižin papir je potrebno potopiti u hladnu vodu na 40-50 sekundi ili dok ne osjetite pod prstima da je postao mekši i savitljiv.

Proljetne rolice u rižinom papiru nije potrebno pržiti. Izbjegnite masnoće, uštedite na vremenu i uživajte u ovim jednostavnim i ukusnim proljetnim rolicama prepunim povrća.

Priprema:

  1. Povrće operite, ogulite, očistite i narežite na tanke, duguljaste trakice.
  2. Upalite pećnicu na 180°C, a na lim za pečenje stavite papir za pečenje.
  3. U wok stavite maslac, a zatim mrkvu pa pržite 5 minuta.
  4. Dodajte papriku, pržite 5 minuta pa dodajte ostalo povrće.
  5. Posolite, dodajte papar, zalijte sa 0,5 dcl vode i dinstajte još 10 minuta.
  6. Gotovo povrće ostavite sa strane i pripremite rižin papir prema uputama na pakiranju.
  7. Na svaki papir stavite povrće na sredinu, preklopite prema unutra lijevi i desni kraj, a zatim zarolajte.
  8. Rolice stavite na lim za pečenje i pecite do zlatno žute boje (cca 15 minuta).
  9. Ukoliko želite, rolice možete jesti sirove, bez pečenja u pećnici. Samo ih napunite sirovim ili pečenim povrćem kako je gore navedeno, zarolajte i poslužite.

Nismo dopustili da Priče jedne kuhače ostanu neispričane. Javite svoje dojmove nakon što isprobate ovaj šareni recept!

I da, NEWSLETTER vas čeka! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.