Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti SIROVI KRUH OD LANENIH SJEMENKI

SIROVI KRUH OD LANENIH SJEMENKI

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
30min + namakanje
Složenost
Srednje
Sastojci

1/2 čaše lanenih sjemenki
3 pune žlice smjese izblendanih suncokretovih sjemenki s malo vode
1/2 čaše brazilskih oraha
Himalajska sol
 

Objavljeno: 06. rujan 2015.

Kruh se uvijek povezuje s pečenjem, ali ne i ovaj s lanenim sjemenkama u glavnoj ulozi. Ovo je kruh koji vegani često konzumiraju, a najčešće oni koji su ljubitelji isključivo sirove hrane. Kruh se, naravno, ne može dizati pa tako ni izgledati kao klasični kupovni kruh, ali je okusom vrlo dobar i vrlo zasitan.

Recept za sirovi kruh od lanenih sjemenki prepišite iz slijedećih redova.



suncokretove

Priprema: 

  1. Suncokret prvo treba namočiti u vodu na 5-6 sati i tijekom močenja isprati barem 2-3 puta.
  2. Nakon 5-6 sati stavite u blender s malo vode (da prekrije 3 žlice sjemenki) i dobro izblendajte.
  3. U mlinu za kavu ili blenderu sameljite i lanene sjemenke.
  4. Tom "prahu" od lana dodajte himalajske soli i smjesu od suncokreta i vode i za kraj smiješajte mljeveni brazilski orah.
  5. Sve dobro izmješajte i stavite na ravnu površinu pa valjkom rastežite dok cijela smijesa ne bude ravnomjerna i tanka otprilike pola prsta. Isjecite na kocke odnosno šnite i stavite da se osuši na terasi ili na suncu.


 

1 kg lanenih sjemenki kupite ovdje, a suncokretove ovdje.

Ovaj kruh u kombinaciji s namazom može biti odličan obrok za posao, doručak ili večera.

Ako vam nedostaje ideja za namaze pročitajte:

HUMUS - NAJZDRAVIJI NAMAZ NA SVIJETU

ZABORAVITE KUPOVNI I NAPRAVITE VEGANSKI SIRNI NAMAZ

MASLAC OD KONOPLJE - I NAMAZ I LIJEK

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane