Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti SIROVI KRUH OD LANENIH SJEMENKI

SIROVI KRUH OD LANENIH SJEMENKI

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
30min + namakanje
Složenost
Srednje
Sastojci

1/2 čaše lanenih sjemenki
3 pune žlice smjese izblendanih suncokretovih sjemenki s malo vode
1/2 čaše brazilskih oraha
Himalajska sol
 

Objavljeno: 06. rujan 2015.

Kruh se uvijek povezuje s pečenjem, ali ne i ovaj s lanenim sjemenkama u glavnoj ulozi. Ovo je kruh koji vegani često konzumiraju, a najčešće oni koji su ljubitelji isključivo sirove hrane. Kruh se, naravno, ne može dizati pa tako ni izgledati kao klasični kupovni kruh, ali je okusom vrlo dobar i vrlo zasitan.

Recept za sirovi kruh od lanenih sjemenki prepišite iz slijedećih redova.



suncokretove

Priprema: 

  1. Suncokret prvo treba namočiti u vodu na 5-6 sati i tijekom močenja isprati barem 2-3 puta.
  2. Nakon 5-6 sati stavite u blender s malo vode (da prekrije 3 žlice sjemenki) i dobro izblendajte.
  3. U mlinu za kavu ili blenderu sameljite i lanene sjemenke.
  4. Tom "prahu" od lana dodajte himalajske soli i smjesu od suncokreta i vode i za kraj smiješajte mljeveni brazilski orah.
  5. Sve dobro izmješajte i stavite na ravnu površinu pa valjkom rastežite dok cijela smijesa ne bude ravnomjerna i tanka otprilike pola prsta. Isjecite na kocke odnosno šnite i stavite da se osuši na terasi ili na suncu.


 

1 kg lanenih sjemenki kupite ovdje, a suncokretove ovdje.

Ovaj kruh u kombinaciji s namazom može biti odličan obrok za posao, doručak ili večera.

Ako vam nedostaje ideja za namaze pročitajte:

HUMUS - NAJZDRAVIJI NAMAZ NA SVIJETU

ZABORAVITE KUPOVNI I NAPRAVITE VEGANSKI SIRNI NAMAZ

MASLAC OD KONOPLJE - I NAMAZ I LIJEK

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 10 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 12 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 128 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 65 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 383 [total_discount] => 19 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 167 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane