Korisnička podrška
Što kažete na Nutellu koja nije vidjela ni čokolade ni kalorija? Što kažete na omiljeni čokoladni namaz za palačinke, koji je pun zdravih i hvalevrijednih sastojaka?
Znamo da kažete "da" i zato vam donosimo vrlo jednostavan recept s lješnjacima u glavnoj ulozi. Sirovi recept od tek 5 sastojaka možete napraviti u kriznim čoko situacijama pa ga stoga prepišite i držite blizu, jer često će vam zatrebati.
Lješnjak je prepun vlakana (100 grama lješnjaka sadrži 10 grama vlakana) koji su prijeko potrebni za zdravu probavu.
250 grama lješnjaka
3 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja
5-6 žlica rogača u prahu
3 žlice meda
Na vrh žličice vanilije u prahu
Priprema: Lješnjake izblendajte na što većoj brzini pa im dodajte potom malo kokosovog ulja kako bi dobili smjesu kao maslac. Trebati će vam par minuta, a potom dodajte ostatak ulja, vaniliju , rogač i med pa dobro bledajte dok ne dobijete gustu smjesu/namaz.
Namaz je najbolje čuvati u staklenci i hladnjaku, a rok iskoristivosti mu je 7-10 dana tako da dugo možete uživati u njemu...ako uopće izdrži toliko.
Lješnjak je zakon i u drugim kombinacijama, a ovo su nam najdraže:
NAJBOLJI PEČENI LJEŠNJACI IZ PEĆNICE
PESTO OD LJEŠNJAKA, BOBA I PARMEZANA
PROTEINSKI PALEO KEKSI OD LJEŠNJAKA
Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: