Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Slatki namaz od lješnjaka koji djeluje kao čokolada

Slatki namaz od lješnjaka koji djeluje kao čokolada

Objavljeno: 21. siječanj 2017.

Slatki namaz od lješnjaka koji djeluje kao čokolada


Što kažete na Nutellu koja nije vidjela ni čokolade ni kalorija? Što kažete na omiljeni čokoladni namaz za palačinke, koji je pun zdravih i hvalevrijednih sastojaka?

Znamo da kažete "da" i zato vam donosimo vrlo jednostavan recept s lješnjacima u glavnoj ulozi. Sirovi recept od tek 5 sastojaka možete napraviti u kriznim čoko situacijama pa ga stoga prepišite i držite blizu, jer često će vam zatrebati.

Lješnjak je prepun vlakana (100 grama lješnjaka sadrži 10 grama vlakana) koji su prijeko potrebni za zdravu probavu. Tu su i velike količine minerala bakara, cinka, magnezija, fosfora i željeza te vitamina E i B koji u kombinaciji štite organizam od raznih bolesti i malignih oboljenja.

 

Potrebni sastojci:


250 grama lješnjaka

3 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja

5-6 žlica rogača u prahu

3 žlice meda

Na vrh žličice vanilije u prahu

Priprema: Lješnjake izblendajte na što većoj brzini pa im dodajte potom malo kokosovog ulja kako bi dobili smjesu kao maslac. Trebati će vam par minuta, a potom dodajte ostatak ulja, vaniliju , rogač i med pa dobro bledajte dok ne dobijete gustu smjesu/namaz.

 

 

Namaz je najbolje čuvati u staklenci i hladnjaku, a rok iskoristivosti mu je 7-10 dana tako da dugo možete uživati u njemu...ako uopće izdrži toliko.

Lješnjak je zakon i u drugim kombinacijama, a ovo su nam najdraže:

NAJBOLJI PEČENI LJEŠNJACI IZ PEĆNICE

PESTO OD LJEŠNJAKA, BOBA I PARMEZANA

PROTEINSKI PALEO KEKSI OD LJEŠNJAKA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.


 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 10 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 12 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 128 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 65 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 383 [total_discount] => 19 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 167 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane