Sa samo tri sastojka, od kojih je jedan veličanstveni đumbir, možete napraviti čudotvorni napitak koji pomaže i kod mršavljenja i kod oporavljanja cijelog organizma. Sok od đumbira prijatelj je vitalnosti. Tijelo čisti od toksina i "puni" ga vitaminima, jetri pomaže u radu, a vraća energiju i snagu imunitetu.

Korijen đumbira kupite u svakom većem marketu, odrežite komadić od 5 cm i napravite sok čijim konzumiranjem samo jednom dnevno činite puno za vaše zdravlje.

Priprema:

1. Korijen đumbira prvo očistite od kožice, a potom ga malo naribajte ili nasjecakajte pa protisnite kroz "gnječilicu" za češnjak. Kroz "gnječilicu" će izaći sami sok đumbira.
2. Tom soku dodajte sok jednog limuna i vode onoliko koliko vam treba da napitak bude pitak. 3-4 dl vode dovoljno će razblažiti intenzivan okus đumbira.

Mali savjet: da bi limun pustio više soka i omekšao, malo ga protrljajte o stol (rotirajte stiskajući) ili ga nekoliko minuta držite u toploj vodi.

Još ideja za zdrave sokove i napitke pogledajte u tekstovima:

SOK JEDAN, LIJEK VRIJEDAN

ENERGETSKI NAPITAK KOJI POBJEĐUJE UMOR, STRES, BEZVOLJNOST I NEDOSTATAK SEKSUALNOG NAGONA

TOP 5 NAPITAKA ZA ZDRAVO MRŠAVLJENJE

[ux_custom_products cat="azijska-kuhinja" title="Izdvojeno iz ponude" products="10" columns="5"]

Slični recepti

Spremimo se za zimu!

Shootersi za detoks i jačanje imuniteta

2 min 3 sastojak/a

Napitak koji stupa na snagu s prvim zrakama sunca.

Chia fresca za najbolju detoksikaciju prije ljeta

24h 5 sastojak/a

Napravite tibicos, jedan od najzdravijih napitaka na svijetu

5min 6 sastojak/a

Doručak za ubrzavanje metabolizma

5min 4 sastojak/a

Napitak od himalajske soli pobjeđuje migrenu

ELIKSIR U ČAŠI - NAPITAK KOJI TOPI MASTI I SNIŽAVA KOLESTEROL