Paprika je glavna namirnica brojnim jelima diljem svijeta. Na salatu, pečena, kao namaz, kao umak, kao varivo ili u pirjanim jelima, paprika je uvijek izvrsna i što je najbitnije, stvarno je zdrava.

Naravno, uvijek pripazite kod kupovine, jer nije svaka paprika dobra i organski uzgojena.

Jedno od najpopularnijih vrsta povrća smanjuje rizik od raka prostate, a dokazano je dobra i kao hrana za naše oči.

Sadrži čak 300% dnevne potrebe vitamina C, a on je važan za proizvodnju kolagena. Kolagen je glavni strukturni protein u tijelu potreban za održavanje cjelovitosti krvnih žila, kože, kostiju i organa i stoga jedite papriku na koji kod vi način želite, ali obavezno probajte i jedan recept sa sirovom paprikom - juhu!

Priprema:

1. Sve sastojke smiksajte u blenderu, ulijte u zdjelu te po želji dodajte nasjeckanu papriku, peršin i ostale začine koje volite.

Sirove juhe su zakon. Osim što su iznimno hranjive, vrlo su jednostavne za pripremu i zato probajte i:

Slični recepti

10 10 sastojak/a

Punjene i prazne, pečene i sirove, mi ih obožavamo!

Najbolji recepti s paprikom za kraj ljeta

9 5 sastojak/a

Punjena paprika nezaobilazno je ljetno jelo.

Pečene paprike punjene vrhnjem od indijskih oraščića su tako fine

30min 6 sastojak/a

Paprike punjene sirom - fenomenalna paleo večera

10min 6 sastojak/a

Sirova juha od graška - vitaminska bomba

45min 8 sastojak/a

Punjene paprike na zdraviji način

ZAŠTO SIROVA HRANA?