Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti TRI SAVRŠENA DORUČKA

TRI SAVRŠENA DORUČKA

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 banana
3-4 jagode
Šaka kupina ili malina ili vašeg omiljenog šumskog voća
20 g incan bobica

Objavljeno: 13. travanj 2015.

Tri savršena doručka u tjednu bi definitivno trebali imati. Jelovnik za doručak treba redovito mijenjali kako bi što veseliji krenuli u novi dan i kako bi na samom početku dana počeli jesti što raznovrsnije. Često vam zafali ideja? Donosimo tri recepta, tri ideje, tri savršena doručka s incan bobicama.

SALATA VOĆNA SOČNA I MOĆNA



voćna salata incan


Priprema:

  1. Sumnjamo da vam za ovakav zdravi, a jednostavni doručak trebaju upute. Narežite sve navedene sastojke i razbacajte ih po zdjelici.


 

KISELO SLATKA ZOBENA KAŠA

zobena kaša incan

Potrebni sastojci:

1 šalica zobenih pahuljica

1 šalice mlijeka ili vode

5-8 incan bobica

Šačica badema ili lješnjaka

Priprema: Zob ostavite 10-ak minuta u vodi ili mlijeku. Ako volite toplije obroke nakon tih 10-ak minuta nakratko prokuhajte zob u tekućini koju ste odabrali. Zobenu kašu sada samo ukrasite incan bobicama i orašastim plodovima.

 

PROŠEJKANE INCAN BOBICE

smoothie incan bobice

Potrebni sastojci:

1 banana

1 jabuka

1 naranča

Šačica goji bobica

5-8 incan bobica

Đumbir (veličine palca na rukama)

1 čajna žličica chia sjemenki

400 ml vode

Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i dobro ih "prošejkajte". Ovisno o tome volite li više gušće ili rijeđe smoothije, dodajte još vode.

Pitate se zašto su Incan bobice toliko dobar sastojak za doručak? Pročitajte u našem tekstu INCAN BOBICE KAO NAJZDRAVIJI MOGUĆI MEĐUOBROK.

 

300 grama incan bobice, koje su u glavnoj ulozi ovih recepata nabavite putem Webshopa Tvornice na linku: /ducan/incan-bobice/.

Chia sjemenke koje su inače odlične u kombinaciji s incan bobicama, ali i česti glavni sastojak zdravih doručaka kupite na ovom linku: /ducan/chia-sjemenke/.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane