Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Nema bolje kombinacije od sušenog voća i orašida...
54539 002988 Listići badema - Organski 250g Nutrigold 49,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
55850 005489 Indijski oraščić Sirov - Lomljeni 750g Nutrigold 49,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
54119 002511 Pistacio sirov Jezgra 250g Nutrigold 67,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,73
€ 0,00 / € 40,73
0
Početna Recepti Tri užine za vaše školarce
Međuobrok - Slano jelo

Tri užine za vaše školarce

Svi recepti
13. rujan 2021.

Polaskom u školu zasigurno se mijenjaju i prehrambene navike djeteta. Glavni obroci često se konzumiraju u dugim vremenskim razmacima te je neobično važno osigurati školarca hranjivom užinom.

Međuobroci koji se konzumiraju tijekom odmora izrazito su važni za koncentraciju i funkciju mozga. Također, pomažu održati stabilnu razinu glukoze u krvi, a time i koncentraciju tijekom cijelog dana te sprečavaju osjećaj gladi.

Po svaku cijenu treba izbjegavati gazirane napitke, slane i slatke grickalice, brzu hranu ili sendviče od bijelog kruha, suhomesnatih proizvoda i visokokaloričnih namaza poput majoneza. Roditelji se moraju potruditi da spreme djeci užinu jer u gradu i okolici škole nije lako naći kvalitetne gotove obroke. Ukoliko djeci date novac umjesto užine, sigurno će ga potrošiti na fast food ili peciva iz pekare, što radi 90% njihovih vršnjaka što nutricionisti smatraju opasnim po zdravlje...i zato...držite se zdravih ideja i recepata.

SLATKE PLOČICE

granola

Potrebni sastojci: (10-ak pločica)

Priprema:

  1. Prvo zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  2. Stranice dubljeg lima za pečenje pokrijte folijom koju ste nauljili kokosovim uljem. 
  3. Bademe i sjemenke popržite na tavi, a u posebnoj posudi zagrijte maslac i med i miješajte dok se maslac ne otopi.
  4. Otopljenom medu i maslacu dodajte sve sastojke (samo kakao zrnca ne).
  5. Sve pomiješajte i kad se smjesa ohladi ubacite kakao zrna.
  6. Pecite 30 minuta i režite tek kad se ohladi.

SLANI MUFFINI

Valentinday Breakfast Muffin - ukusni zalogaji od posnog sira i špinata

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Izmiješati jaja te dodati ostale sastojke.
  2. Rasporediti u 4 kalupa za muffine.
  3. Peći u pećnici na kružni zrak na 160 stupnjeva 15 minuta.

SENDVIČ NA ODMORU

Sendvič peciva od tapioke sa sirom

Potrebni sastojci - pecivo:


Priprema: 

  1. Maslinovo ulje i bademovo mlijeko stavite da prokuha.
  2. Izmiješajte aru prah, tapioka škrob i sol. Dodajte im prokuhanu smjesu. Kako je taopika dosta “gumasta” nama najviše odgovara miješati to sa vilicom. Smjesa bi trebala izgledati kao natrgani komadi tijesta. 
  3. U posebnoj zdjeli umutite jaja i dodajte im sir ribanac/parmezan. 
  4. Pomiješajte dobivene smjese i trebali bi dobiti kompaktno tijesto koje se odvaja od posude. 
  5. Od tijesta pravite kuglice veličine po izboru i slažite na pleh prekriven papirom za pečenje. 
  6. Pecite 20 minuta u zagrijanoj pećnici na 180°C te dodatnih 5 sa uključenim venitlatorom ako želite da peciva imaju zlatno žutu koricu.

Ova su peciva izvrsna za sendviče. Za svoje najmlađe razrežite peciva i mažite njihovim omiljenim namazima.

Ako i vama treba ideja za užine i međuobroke na poslu, probajte:

A jeste li škicnuli naš novi NEWSLETTER?

Foto: Unsplash

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel