Varivo za sva godišnja doba sa zdravim i hranjivim ghee-om

Povrće i ghee - kombinacija koja je savršena za svaki organizam.

Ghee sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline. Bez obzira na zasićene masne kiseline, ghee smanjuje razinu štetnog kolesterola u tijelu. Ne sadrži kazein i laktozu, zbog čega je pogodan za osobe alergične na mlijeko i ne sadrži sol, šećer, arome niti konzervanse.

Povrće koje skupa s ghee maslacem ima glavu ulogu u ovom varivu dostupno je cijele godine i iznimno zdravo pa je ovo jelo na žlicu idealno i za toplije i za hladnije dane.

Priprema: 
 

1. Na gheeju popržite luk pa dodajte narezanu mrkvu, vrganje, sol, čili i malo vode.
2. Kuhajte na laganoj vatri 15-ak minuta i ukuhajte sojino vrhnje, ostale začine i još malo vode.
3. Neka sve još kuha 3-4 minute i pred kraj dodajte žličicu ghee maslaca.

Ghee-om možete oplemeniti i nutritivno obogatiti brojna jela:

• HOMEMADE FERRERO KUGLICE 
• LCHF GRISINI BEZ BRAŠNA
   

I ne zaboravite se prijaviti na newsletter gdje vas čeka još zanimljivih zdravih recepata i savjeta. 

Slični recepti

Jela na žlicu Varivo od kupusa i kvinoje je sve što vam treba za dizanje imuniteta Priprema: 50 min Sastojci: 11

Recepti Gusta juha od koprive, najbolje biljke za čišćenje Priprema: 30min Sastojci: 5

Recepti Recepti sa slanutkom - od jutra do večeri Priprema: 15 min Sastojci: 6

Jela na žlicu Omiljeno grah varivo na malo drugačiji način Priprema: 45 Sastojci: 8

Recepti Detoksicirajte se uz pomoć ove juha Priprema: 10min + hlađenje Sastojci: 8

Recepti Amarant i povrće u najhranjivijem varivu Priprema: 60min Sastojci: 14