Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Varivo za sva godišnja doba sa zdravim i hranjivim ghee-om

Varivo za sva godišnja doba sa zdravim i hranjivim ghee-om

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 žlica gheeja
Glavica luka
1 - 2 mrkve
4 - 5 vrganja

Sojino vrhnje za kuhanje
Himalajska sol
Chilli u prahu
Peršin
Papar

Objavljeno: 15. lipanj 2016.

Povrće i ghee - kombinacija koja je savršena za svaki organizam.

Ghee sadrži zasićene i nezasićene masne kiseline. Bez obzira na zasićene masne kiseline, ghee smanjuje razinu štetnog kolesterola u tijelu. Ne sadrži kazein i laktozu, zbog čega je pogodan za osobe alergične na mlijeko i ne sadrži sol, šećer, arome niti konzervanse.

Povrće koje skupa s ghee maslacem ima glavu ulogu u ovom varivu dostupno je cijele godine i iznimno zdravo pa je ovo jelo na žlicu idealno i za toplije i za hladnije dane.

 

Priprema: 
 

  1. Na gheeju popržite luk pa dodajte narezanu mrkvu, vrganje, sol, čili i malo vode.
  2. Kuhajte na laganoj vatri 15-ak minuta i ukuhajte sojino vrhnje, ostale začine i još malo vode.
  3. Neka sve još kuha 3-4 minute i pred kraj dodajte žličicu ghee maslaca.


Ghee-om možete oplemeniti i nutritivno obogatiti brojna jela:

I ne zaboravite se prijaviti na newsletter gdje vas čeka još zanimljivih zdravih recepata i savjeta. 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane