Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,26
€ 0,00 / € 39,26
0
Početna Zdravi kutak 3 RECEPTA BEZ GLUTENA ZA SVAKODNEVNE OBROKE

3 RECEPTA BEZ GLUTENA ZA SVAKODNEVNE OBROKE

3 RECEPTA BEZ GLUTENA ZA SVAKODNEVNE OBROKE i jednostavno kuhanje svih onih koji ne podnose gluten. Provjerite kako napraviti bezglutenski doručak, ručak i desert.
Svi članci
15. prosinac 2015.

3 RECEPTA BEZ GLUTENA ZA SVAKODNEVNE OBROKE


Ovako finim i zdravim receptima ne treba uvod. Ovo su recepti u kojima je gluten zabranjen i koji će svakom "bezglutencu" olakšati život i kuhanje.

RIŽA NA MLIJEKU KAO DORUČAK KOJI VRAĆA U MLADOST


riža na mlijeku

Potrebni sastojci:

½ šalice riže dugog zrna

½ l rižinog mlijeka

1 žlica šećera kokosovog cvijeta

¼ žličice cimeta

Prstohvat himalajske soli

Priprema: Zakuhajte rižino mlijeko sa šećerom, soli i cimetom te dodajte rižu i miješajte. Kuhajte 10-15 minuta pa stavite hladiti da se smjesa malo stisne i zgusne. Kasnije dekorirajte i "začinite" sastojcima koje volite kao što je suho voće.

 

Svatko je barem jednom jeo palentu s mlijekom ili vrhnjem i svatko je barem jedan skuhao palentu s malo soli i poslužio ju kao prilog. Mi smo tu da to zaustavimo, jer vam donosimo potpuno drugačiji recept za palentu.

Popečci od palente jednostavni su za napraviti, a kao prilog će potpuno promijeniti vaše viđenje inače “dosadne” palente i pokazati vam kako dobrih bezglutenskih priloga ima.

POPEČCI OD PALENTE


popečci od palente

Potrebni sastojci:

150 g palente

½ glavice luka

1 žlica kokosovog ulja

1 jaje

Himalajska sol

Listići mente

Priprema: Luk popržite u tavi na maslinovom ulju. Pomiješajte prženi luk sa prethodno skuhanom i vrućom palentom, jajetom i nasjeckanim listićima mente. Posolite i oblikujte popečke te ih zapecite na neljepljivoj tavi.

Znamo da svi vole slastice, a priprema kolača, torti, muffina ili bilo kojeg drugog deserta "bezglutencima" je otežana. Ili u ovom slučaju, olakšana.

 

KOKOS ŽLIČNJACI


kokos žličnjaci

Potrebni sastojci (za oko 20 kom):

6 bjelanjaka

600 ml sjeckanog kokosa

Prstohvat himalajske soli

3 žlice meda ili stevija 

Kokosovo ulje za namazati pleh

Priprema: Upaliti pećnicu na 130-140°C. Čvrsto istući bjelanjke sa soli te postepeno dodavati med/steviju i dalje miksajući. Na kraju žlicom nježno umiješati sjeckani kokos.

Žlicom vadite oblike i stavljajte ih na prethodno dobro namašćen pleh, jer se lako zalijepe. Pecite 50-ak minuta dok ne dobiju lijepu krem-žućkastu boju.

 

Tjestenina je prije nekoliko godina svakom onom tko pati od celijaklije uzrokovala velike probleme. Danas to više nije tako, jer postoji mnoštvo alternativa i bezglutenskih tjestenina.

Asortiman bezglutenskih tjestenina provjerite ovdje.
Komentiraj članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.