Korisnička podrška
Postoji nekoliko načina kako njegovati stopala i ispucale pete i u svim načinima kokosovo ulje ima glavnu ulogu!
Stiže nam ljepše vrijeme, a s njim sandale i natikače kreću u promet. Na početku, ispucale pete i suha stopala samo su estetski problem, no ako ih se ne tretira, pukotine postaju sve dublje te se javlja bol, dok zbog prljavštine koja se u njima nakuplja može doći do infekcije. Samim time potrebno je čim prije reagirati.
Kako? Uz pomoć prirode!
Neki od uzroka ispucalih peta su suhi zrak, nedostatak vlage, nepravilna njega stopala, nezdrava prehrana i nošenje pogrešne vrste obuće.
Postoji nekoliko načina kako njegovati stopala i u svim načinima kokosovo ulje ima glavnu ulogu. Prije svega, najbolje je omekšati kožu stopala u 15-minutnoj kupki. Soli za kupanje ili krupnoj himalajskoj soli dodajte žličicu kokosova ulja i omiljenog eteričnog ulja i uživajte u kupki.
Nakon kupke svojim stopalima pružite dobar piling. Kokosovo ulje pomiješajte s morskom soli te istrljajte grubu kožu na petama. Možete napraviti i smjesu od maslinovog ulja, smeđeg šećera i morske soli. S njom dobro istrljajte tvrda područja na stopalima, a odumrle stanice kože možete uspješno ukloniti i kamenom ili strugalicom za petu. Ovaj prirodni peeling nije potrebno raditi svaki dan, dovoljno ga je napraviti 1-2 puta tjedno.
Umjesto kreme za njegu stopala možete koristiti shea maslac, kakao maslac, ulje badema ili kokosa. Dok nanosite kremu, možete i lagano masirati stopala. Masaža stopala blagotvorno djeluje na cijeli organizam.
Također, prije spavanja stopala obilato namažite kokosovim uljem te navucite pamučne čarape i ostavite djelovati preko noći. Ne zaboravite i nokte na nogama. Nokte i kožicu oko noktiju tretirajte također kokosovim uljem. Prstima umasirajte malo ulja i u trenutku hidratizirajte kožicu oko stopala, a nokte nahranite.
Piling kože na stopalima pomoći će u uklanjanju mrtvih stanica koje doprinose isušivanju i pucanju kože. Rižino brašno ili rižin griz se može koristiti kao domaći piling, a priprema je zaista jednostavna. Pomiješajte šaku rižinog brašna s nekoliko žlica meda i jabučnog octa. Miješajte dok ne dobijete gustu pastu.
Ako je stanje s petama poprilično loše, dodajte i žlicu maslinovog ulja ili ulja badema. Namočite noge u toplu vodu na desetak minuta, a zatim napravite piling stopala s dobivenom smjesom. Potom stopala obilno namažite balzamom ili smjesom prirodnih ulja i obucite čarape.
Ispucale pete mogu biti prilično bolne i neugodne, stoga vam donosimo provjerene savjete koji vam mogu biti od pomoći.
Jedan od najvažnijih načina za sprečavanje i liječenje ispucale pete je održavanje dobre hidratacije. Hidratizirajte pete prirodnim uljima ili balzamom najmanje dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja.
Koristite mekani piling ili kamen za stopala kako bi uklonili mrtve stanice kože i smanjili grube dijelove. Također možete koristiti piling s morskom soli i kokosovim uljem.
Neka vaša stopala budu u toploj vodi oko 20 minuta, a zatim ih nježno obrišite ručnikom. Ako voda nije dovoljno topla, dodajte malo soli ili octa. Stopala je potrebno neko vrijeme namakati u toploj vodi, a tek nakon toga odstranjivati mrtve stanice kože uz pomoć kamena ili turpije. Zadebljala koža koja se stvara na petama može ometati cirkulaciju i smanjiti elastičnost kože.
Izbjegavajte cipele koje vas žuljaju ili stišću pete. Izbjegavajte kupnju obuće koja je napravljena od neprirodnih materijala koji potiču znojenje i u kojima koža ne diše. Neudobne cipele također mogu uzrokovati zadebljanje kože.
Ulošci za pete smanjuju pritisak na petama i sprečavaju daljnje pucanje kože.
Ako vaše pete jako boluju i/ili ako se koža ljušti, potražite savjet liječnika ili dermatologa. Oni vam mogu propisati posebnu kremu ili drugi tretman za liječenje ispucale kože na petama.
Uz redovito održavanje higijene i njegu, vaše pete bi trebale postati mekše i glatke. U slučaju da stanje ne poboljšava ili se pogoršava, svakako se obratite svom liječniku.
Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.
Zanimat će vas i...
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: