Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Zdravi kutak Superhrana Budwig doručak - posni sir i laneno ulje dokazano liječe najteže bolesti

Budwig doručak - posni sir i laneno ulje dokazano liječe najteže bolesti

Vratite organizam u balans.

Upoznajte Budwig protokol, uljno-proteinsku prehranu za ozdravljenje od mnogih bolesti. 

Žlica sirovog, nerafiniranog lanenog ulja, dobivenog hladnim postupkom tiještenja, prelivenog preko pola šalice nemasnog svježeg sira može biti od izuzetne važnosti za vaše zdravlje.

Tako je tvrdila dr. Johanne Budwig, poznata njemačka biokemičarka koja je sedam puta bila nominirana za Nobelovu nagradu. 

Osmislila je tzv. Budwig metodu prehrane (engl. Budwig protocol) koju čine ulje lanenih sjemenki (bogato esencijalnim masnim kiselinama koje naš organizam ne može sintetizirati) i svježi kravlji sir koji je bogat aminokiselinama. Na taj način u organizam unosimo prijeko potrebni lipoprotein

Prehrana dr. Johanne Budwig djeluje i kao preventiva te se preporučuje i zdravim ljudima koji se često izlažu naporima, a i svima ostalima.

Budwig prehrana - protokol za zdravlje 

Biokemičarka Budwig otkrila je čarobnu formulu, odnosno kombinaciju esencijalnih masnih kiselina, koje su djelotvorne u lanenom ulju i  proteina koji u sebi imaju sumpora, a koji su obilato prisutni u nemasnom svježem siru, kojom se mogu izliječiti i najteže bolesti.  U nastavku ćemo vam pobliže pojasniti kako bi trebao izgledati Budwigov protokol. 

Koristite laneno ulje i jogurt ili sir u omjeru 1:4. Jednu žlicu lanenog ulja dobro izmiješajte s 4 žice sira ili jogurta. Mješavinu treba miksati dok se potpuno ne spoji i ne nastane jednolična emulzija bez tragova ulja.

Obično se preporučuje u ovom omjeru prvih tjedan dana uzima do 4 žlice lanenog ulja raspoređeno tijekom dana, a kasnije po 1-2 žlice lanenog ulja pomiješanog sa sirom ili jogurtom. Imajte u vidu da je laneno ulje kalorično, pa je važno da vodite računa o doziranju. Osim što je laneno ulje najbolji izvor omega – 3 masnih kiselina sadrži i druge vitamine i minerale koji pridonose njegovoj učinkovitosti.

laneno ulje

Osnovna pravila Budwigovog protokola

Popularnost terapije dr. Budwig narasla je nakon nekoliko primjera gdje se njezina terapija pokazala uspješnom, nakon što su konvencionalni lijekovi zakazali.

Ipak, postoje neka od bitnih pravila kod Budwigovog protokola, tzv. uljno - proteinske prehrane:

  • unosite puno tekućine
  • poželjno je jesti sirovo voće i povrće te piti iscijeđene sokove od voća i povrća
  • crveno meso i slastice su zabranjene (med i stevija jedino su dozvoljene namirnice za zaslađivanje)
  • sirovi orašasti plodovi (indijski oraščići, bademi, lješnjaci, pekan orasi itd.) su poželjni u prehrani
  • kad su ugljikohidrati u pitanju - jedite umjereno integralnu tjesteninu i kruh
  • 30-60 minuta dnevno hodajte i barem 1 sat provedite vani na suncu
  • od ulja se uz laneno, još jedino smije koristiti kokosovo ulje

Ne zaboravite i na mnoge druge važne elemente koje pridonose zdravlju. Budite pozitivni i fizički aktivni, boravite na čistom zraku, ukloniti toksine iz prehrane i uravnoteženom prehranom bogatom sjemenkama, vitaminima, mineralima i antioksidansima pridonesite zdravlju organizma te se učinkovito zaštitite od bolesti.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

Komentiraj članak

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.