Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Zdravi kutak ZAŠTO SIROVA HRANA?

ZAŠTO SIROVA HRANA?

Objavljeno: 18. listopad 2015.

ZAŠTO SIROVA HRANA?


Sve se češće upoznajemo s ljudima koji se hrane isključivo sirovom hranom. Sve više čitamo o pričama ljudi koji su ozdravili na temelju sirove prehrane. Recepti koje nalazimo i kuhamo također su nerijetko bez kuhanja i pečenja.

Zašto je to tako i kako je došlo do trenda konzumiranja sirove hrane?

Teorija je da je čovjek sve dok nije otkrio vatru, zajedno s ostalim životinjskim carstvom slijedio razvojni put jedeći prirodnu, sirovu hranu. Međutim, nakon otkrića vatre ljudi su, bez mnogo razmišljanja, počeli stavljati prirodnu hranu na vatru uništavajući njezine bitne sastojke. Odatle su kao izravna posljedica nastale sve bolesti koje danas muče čovječanstvo.

Hranjenje termički obrađenom hranom štetno je za organizam, a prehranom sa sirovom hranom možeš pročistiti tijelo i svijest, izbjeći bolesti, povećati fizičku i mentalnu izdržljivost, te smanjiti potrebu za dugim spavanjem- tako barem smatraju zagovornici sirove prehrane.

Glavna loša strana klasične prehrane s pretežito industrijskim i termički obrađenim namirnicama je u tome da organizam odgovara simptomima koje mi nazivamo "bolestima". Današnja medicina i farmakologija svakako ublažavaju ovu istinsku ljudsku patnju, ali ne popravljaju i ne otklanjaju uzroke koji su doveli do poremećaja u metabolizmu ili onoga što mi tretiramo kao bolesti.

Prehrana sirovom hranom poznatija kao rawfood na engleskom jeziku je spoznaja da termičkom obradom hrane mijenjamo njenu bit i osnovu da bude pravilno prihvaćena i iskorištena od našeg organizma. Ipak, treba znati da bit sirove prehrane nije samo u sirovim namirnicama. "Sirovojedci" zapravo žive prema činjenici da termički neprerađena prirodna hrana u sebi nosi život, kao i prema vrlo važnoj spoznaji da količina i kvaliteta hrane koju unosimo u organizam presudno utječe na nas i naše zdravlje.

Ako se ikada i odlučite priječi na sirovu prehranu potrebno je znati da to i nije baš jednostavno. U početku je prijelaz na takav tip prehrane šok za organizam. U početku dolazi do detoksikacije i čišćenja organizma od višegodišnjih štetnih nakupina. Isto kao i kada ste na dijeti, organizam u početku daje kontrareakciju na prijelaz na sirovo. Prvih tjedan-dva imati ćete izraženu potrebu za hranom. U tim trenucima bitno je biti uporan i strpljiv, jer nakon toga dolazite u fazu zadovoljstva i uočljivih promjena (na bolje) na i u sebi.

 

Prednosti su sjajno zdravlje i to ne samo tijela, nego vremenom postajemo svjesni koliko je važno naše zdravlje u duhovnom smislu. Ljudi koje vode "sirovojedački" život zrače energijom i postaju svjesni toga. Ako barem jednim dijelom u svoju redovitu prehranu uključite i svježe voće i povrće, svježe cijeđene sokove, smoothie te orašaste plodove, postajete vremenom i sami svjesni te životne energije.

Dakle, ako već želite dobre promjene kod sebe krenite barem s malim koracima i uvrštavanjem sirove hrane u vašu klasičnu prehranu.

 

Na našoj stranici, između ostalog, nalazi se i puno recepata u kojima je sirova hrana u glavnoj ulozi. Svi recepti nalaze se na sljedećem linku, vjerujemo da ćete pronaći nešto za sebe. RECEPTI

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 141 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 62 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 385 [total_discount] => 1 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane