Brusnica za zdravlje i upalu mjehura - ljekovitost i upotreba

Brusnica, mala crvena bobica, porijeklom je iz Sjeverne Amerike, gdje su je domoroci od davnina koristili kao hranu, ali i kao lijek, a zbog svojih nutritivnih svojstava odavno je smještena na vrh popisa najzdravijih i najljekovitijih biljaka svijeta.

Brusnica kao lijek 

Brusnica je bogata vlaknima, mineralima i vitaminima, među kojima dominiraju vitamini C, A, E, minerali kalcij, kalij, magnezij i željezo. Bogata je antioksidansima i fitokemikalijama kojima duguje snažna ljekovita svojstva.

Ima antibakterijski, antiseptički, protuupalni i diuretski učinak. Upravo stoga, u tradicionalnom medicini se koristi stotinama godina. Svoju primjenu pronalazi u liječenju:

• infekcija mokraćnog sustava
• pomaže kod edema
• štiti od bolesti desni
• jača imunitet, mikrobiološku floru želuca i crijeva
• pomaže kod dispepsije, pogotovo uzrokovane Helicobacter pylori 
• pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
• snižava razinu kolesterola
• pozitivno utječe na zdravlje očiju

Prvenstveno je brusnica odličan prirodni "antibiotik". Uz to, ima snažno antibakterijsko djelovanje pa je korisna za liječenje i prevenciju infekcija. Samim time, brusnica jača otpornost organizma, a zbog antioksidansa fenola kojeg sadrži, blagotvorno djeluje na zdravlje cijelog organizma. Poznata je i kao namirnica koja usporava starenje.

Brusnica služi i u kozmetičke svrhe odnosno za oralnu higijenu. Naime, sredstvo za ispiranje usta s brusnicom značajno smanjuje pojavu karijesa.

Sušene brusnice tradicionalno se koriste u pripremi shakeova, muslija i žitnih kaša. Također, od sušenih brusnica možete napraviti džem, sirup, čaj, pekmez ili umak. Odlično se uklapaju u jela s mesom, upravo zbog svog blago kiselkastog okusa. Neizostavne su kao dodatak slasticama (palačinkama, kolačima, pitama itd.) Vrlo su popularne u obliku sokova i čajeva. 

Brusnica za upalu mjehura

Plod brusnice sadrži proantocijanidine (PAC), antocijane, flavonoide, katehine, organske kiseline, ugljikohidrate (fruktoza i dekstroza), tanine te brojne druge ljekovite spojeve. 

Upravo stoga, brusnica se često koristi i kao prirodni lijek za upalu mjehura, zbog svojih svojstava koji mogu pomoći u sprečavanju rasta bakterija u mokraćnom sustavu. Pri tome najsnažniji učinak imaju proantocijanidini koji se prirodno nalaze u brusnici te koji sprječavaju prianjanje bakterija na stijenke mokraćnog mjehura, a djeluju i na bakterijski biofilm.  

Brusnica se obično konzumira u obliku soka, tableta ili kapsula. Ako koristite brusnicu kao prirodni lijek za upalu mjehura, važno je piti dovoljno tekućine kako bi se mokraćni sustav isprao te kako bi se učinkovito eliminirale bakterije.

Pri liječenju infekcija mokraćnog mjehura preporučuju se standardizirani ekstrakti brusnica koji sadrže značajne koncentracije proantocijanidina. Međutim, ako imate ozbiljniju upalu mjehura ili simptomi ne nestaju nakon nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika i razmotriti primjenu antibiotika kako bi se spriječile komplikacije i kronični problemi.

Čaj od brusnica kao lijek

Čaj od brusnica se također može koristiti kao prirodni lijek za upalu mjehura. Čaj se obično priprema tako što se suhe brusnice preliju vodom te se zagrijavaju na laganoj vatri dok voda ne zakuha. Nakon toga se vatra smanjuje i čaj se ostavlja da se kuha još 10-15 minuta.

Čaj od brusnica ima slična svojstva kao i sok od brusnica te može pomoći u sprečavanju rasta bakterija u mokraćnom sustavu. Kao i kod konzumacije soka od brusnica, važno je piti dovoljno tekućine tijekom dana kako bi se mokraćni sustav "isprao" te kako bi se eliminirale bakterije. Također, ako imate ozbiljniju upalu mjehura ili simptomi ne nestaju nakon nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika i razmotriti primjenu antibiotika kako bi se spriječile komplikacije i kronični problemi.

U Tvornici Zdrave Hrane možete kupiti i čaj od ploda brusnice. Jednu do dvije  žličice plodova brusnice prelijte s 2 dl kipuće vode, pustitte da ostoji poklopljeno 20 minuta uz povremeno miješanje te procijedite. Procijeđeni čaj popiti, a preostale plodove možete pojesti. Preporuča se piti 3 do maksimalno 4 šalice čaja na dan. Nakon 3 tjedna primjene preporuča se stanka u uzimanju, barem kroz 10 dana.

Gdje kupiti sušene brusnice? 

Sušene brusnice možete kupiti u našem webshopu. A ako vam je od tipkanja po kompu draža šetnja po gradu, onda nas posjetite u našim trgovinama, a popis lokacija pronađite ovdje.  P.S. Jeste znali da ako se učlanite u naš Loyalty program, ostvarujete minimalno 5% popusta ZAUVIJEK. Super, zar ne?! Više o Loyalty Klubu saznajte na linku: Loyalty klub.

Prijavite se na naš besplatan NEWSLETTER i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane!   Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Što je tofu, je li zdrav i kako se priprema? Saznajte sve o tofuu!
• Proteini u prahu i proteinski napitci: Detaljan vodič za početnike
• Spirulina - pitanja i odgovori o ljekovitoj algi iz morskih dubina