Chlorella - alga za imunitet i čišćenje organizma od toksina

Stoljetna uporaba alge Chlorella u mnogim kulturama dokazala je brojne zdravstvene prednosti njezina uzimanja.

24. veljača 2023.

Chlorella (čita se "klorela") je zelena jednostanična mikroalga, nastala prije oko dvije i pol milijarde godina te je među najstarijim oblicima života na zemlji. Danas je ova biljka poznata kao superhrana, odnosno prehrambeni dodatak izvanredne nutritivne vrijednosti.

Chlorella - zdravlje i nutritivni profil

Mikroalga Chlorella odličan je izvor proteina jer se u osušenom obliku sastoji od čak 45 % bjelančevina! Upravo iz tog razloga, izvrsna je za vegetarijance, sportaše i osobe sklone debljanju. No, nisu proteini jedini nutrijent kojim se ova čarobna alga diči!

Chlorella je veoma kvalitetan izvor aminokiselina, magnezija, željeza i minerala. Sadrži sve B-vitamine, C-vitamin, E-vitamin i beta-karoten, a bogata je i vlaknima. Uz to, Chlorella prah je prirodan izvor vitamina C koji je neophodan za normalnu funkciju organizma te povećava apsorpciju željeza i ujedno doprinosi:

održavanju normalne funkcije imunološkog sustava za vrijeme i nakon intenzivne tjelesne aktivnosti
normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih žila, kostiju, hrskavice, kože, desni i zub
normalnoj funkciji imunološkog sustava
zaštiti stanica od oksidativnog stresa
smanjenju umora i iscrpljenosti
regeneraciji reducirane forme vitamina E

alga chlorella

Alga Chlorella potiče prirodni proces detoksikacije

Chlorella je danas poznata kao baza raznih detoksikacijskih programa. U zadnje vrijeme se sve češće koristi kao dodatak prehrani, budući da pruža širok spektar zdravstvenih benefita. Chlorella kao i druge mikroalge ima sposobnost poticanja prirodnih detoksikacijskih procesa u organizmu i smanjenja zadržavanja određenih toksina u tijelu.

Naime, većina ljudi je djelomično otrovana teškim metalima jer ih je nemoguće izbjeći u okolini, a nalaze se i u hrani! Prisutnost teških metala u organizmu povezuje se s mnogim bolestima. Klorela je odlična pomoć u uklanjanju otrova, radijacije i teških metala, jer ova alga sadrži jedinstvene fitonutrijente koji se vežu za otrove i uklanjaju ih iz organizma.

Zbog toksičnog tereta koji prosječna osoba nosi u tijelu, ljudi koji počnu piti chlorellu mogu osjetiti nuspojave detoksikacije - vjetrove, mučninu i proljev. Stoga je dobro početi je uzimati za vrijeme boravka kod kuće ili je piti u maloj količini u počecima, a kasnije postupno povećati dozu.

Uz to, Chlorella je opravdano popularna među ljudima koji vode aktivan životni stil. Zeleni klorofil u Chlorelli obogaćuje organizam magnezijem, i tako stabilizira koštano i mišićno tkivo te krvni tlak.

Chlorella tablete također sadrži element poznat kao „Chlorella Faktor Rasta“ (CGF-CFR), stimulator imuniteta koji podiže prirodne mehanizme obrane organizma te ubrzava oporavak oštećenog tkiva. Također pruža organizmu lako probavljive bjelančevine koje pomažu u izgradnji i oporavku mišića.

Kako konzumirati Chlorellu?

Ako ju konzumirate u obliku praha, uzimajte 1 žličicu praha chlorelle dnevno s vodom ili sokom. Ako imate osjetljiv probavni sustav, preporučujemo da počnete s manjim dozama pa postupno povećavate dnevnu dozu.

Tablete pak pijte dva puta dnevno po 3-5 tableta, s vodom. Idealno je konzumirati ih 30 minuta prije obroka. Preporučeno je počet s manjim dozama na početku, kako bi se detoksikacijski efekti prilagodili organizmu.

Chlorella zasluženo nosi titulu superhrane! Uravnotežuje rad hormona, ublažava tegobe PMS-a i menopauze, poboljšava krvnu sliku i jača imunitet, uravnotežuje krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi, eliminira učinke štetnih zračenja i potpomaže mršavljenju te štiti mozak i živčani sustav stoga joj dajte šansu čim prije!

Spirulina ili Chlorella - što je bolje?

Spirulina je poput Chlorelle, vrsta malene zelene alge koja je već dugi niz godina dio ljudske prehrane upravo zbog bogatstva svojih nutritivnih vrijednosti. Oba oblika algi sadrže velike količine hranjivih tvari. Međutim, chlorella sadrži više omega-3 masnih kiselina, vitamina A, riboflavina, željeza, magnezija i cinka. Spirulina sadrži nešto više proteina. Dakle, iako su im sastavi proteina, ugljikohidrata i masti vrlo slični, njihove najznačajnije prehrambene razlike leže u sadržaju kalorija, vitamina i minerala.

Chlorella ima više:

kalorija
omega-3 masnih kiselina
provitamin A
riboflavina
magnezija
željeza
cinka

Obje vrste algi su izuzetno nutritivno vrijedne i jednostavno ne možete pogriješiti s izborom jedne ili druge. I spirulina i chlorella su neizostavan dio vegetarijanske i makrobiotičke prehrane.

Gdje kupiti Chlorellu?

Chlorellu u prahu ili u obliku tableta možete kupiti u webshopu Tvornice Zdrave Hrane. A ako vam je od tipkanja po kompu draža šetnja po gradu, onda nas posjetite u našim trgovinama, a popis lokacija pronađite ovdje. P.S. Jeste znali da ako se učlanite u naš Loyalty program, ostvarujete minimalno 5% popusta ZAUVIJEK. Super, zar ne?! Više o Loyalty Klubu saznajte na linku: Loyalty klub.