Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn!
Početna Zdravi kutak Super hrana Proteinske čokoladice - praktičan obrok za ponijeti sa sobom
Sadržaj proteina je ono što čini proteinsku pločicu tako da je to nešto na što definitivno moramo obratiti pažnju.

Proteinske čokoladice - praktičan obrok za ponijeti sa sobom

Objavljeno: 23. siječanj 2019.

Sportska suplementacija odavno je prestala biti tabu tema koja se povezivala s nedozvoljenim sredstvima. Nema ozbiljnog sportaša koji svoju prehranu ne obogaćuje suplementima te na taj način tijelu daje potrebnu hranu za rast, oporavak i postizanje zadanih ciljeva.

Unos proteina ne može biti oslonjen samo na proteinske čokoladice 

Proteinske čokoladice se proizvode s ciljem zamjene obroka, a u sebi sadrže visok postotak nutrijenata potrebnih našem organizmu. Također, ova vrsta čokoladica bi trebala biti niskog kalorijskog iznosa, a s visokim udjelom proteina.

Proteinske pločice dostupne na tržištu najčešće sadržavaju protein sirutke (whey) ili jaja. To su dobri izvori proteina jer sadrže sve esencijalne aminokiseline koje naše tijelo ne može samo sintetizirati već ih je potrebno unijeti hranom. Također, ove pločice bi trebale sadržavati kompleksne ugljikohidrate i esencijalne masne kiseline koje će pozitivno utjecati na nivo energije te pomoći procesu izgradnje mišića.

Kada ste u žurbi, jedna od opcija kojoj se možete prikloniti je proteinska pločica. U većini slučajeva one su vrlo slastan i ukusan zalogaj, ali vrlo ćete se brzo odlučiti za jednu od njih koju smatrate najukusnijom i koja će postati dijelom vaše svakodnevne prehrane.

Naravno, nema čokoladice koja može potpuno zamijeniti pravi obrok (primjerice, ribu i povrće), ali postoje trenuci kad jednostavno nemate vremena ni uvjeta za pojesti "pravi" obrok pa je zamjena ovoga tipa prihvatljivo rješenje. Možete uživati u njima na doručku u kombinaciji s nekim jogurtom i žitaricama ili ih jednostavno umotati u foliju i ponijeti na vožnju kao energetska dopuna na treningu.

Koje proteinske čokoladice odabrati?

Mi ćemo vam potragu olakšati pa donosimo popis najfinijih i provjereno dobrih čokoladica s kojima možete upotpuniti dnevni jelovnik!

Proteinska čokoladica Cookies N Cream oduševit će vas svojim keksastim okusom i kremoznim punjenjem koji pobjeđuje i najveću glad.

Proteinska čokoladica Royal Cream De Cassis svojim okusom crnog ribiza najviše će razveseliti one koji vole kiselo slatke kombinacije.

Proteinska čokoladica Dupla čokolada omiljena je onim najvećim ovisnicima o slatkom, poglavito čokoladi. Osim visokog udjela proteina ima i visok udio vlakana!

Proteinska čokolada s metvicom nudi izvanrednu strukturu s odličnim nutritivnim vrijednostima. Za ljubitelje After Eighta, ovo je top!

Amix Low Carb 33% Protein Bar Vanilija&Badem je ukusna low carb čokoladica, osobito niskog sadržaja šećera te visokog postotka proteina. Idealna kao međuobrok ili prije/nakon fizičke aktivnosti/treninga.

Barebells Coconut-Choco Protein Bar s okusom kokosa, zamotan u kremastu mliječnu čokoladu i posipan kokosovim pahuljicama pravi je tropski san.Ima visok postotak bjelančevina te je bez dodatka šećera.

Proteinska sirova paleo pločica Banana je nevjerovatno ukusna sirova pločica. 100% bez glutena, pločica je napravljena samo od orašastih plodova, sušenih datulja i kokosovog ulja.

Proteinske pločice su brz i jednostavan zamjenski obrok, s relativno dobrim omjerom uloženog i dobivenog kada ih usporedimo s drugim proizvodima. Kada se odlučite za pravu, takva proteinska pločica bit će daleko bolji izbor od bilo kojeg drugog brzog obroka iz usputne trgovine ili restorana brze hrane.

Ako želite još još zdravih savjeta i recepata, svakako se prijavite na NEWSLETTER.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 148 [total_discount] => 10 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 58 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 361 [total_discount] => 22 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 183 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane