Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
hr
Dostava u: Hrvatska
Dostava u: Hrvatska
Promijeni državu dostave
0
U košarici (0)

Ups! Tvoja košarica je prazna?!

Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.

Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne

     TJEDNE AKCIJE     

DVOTJEDNE AKCIJE

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje ti 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Krem juha od mrkve i đumbira kao lijek i za još bolji tek!
Glavno jelo

Krem juha od mrkve i đumbira kao lijek i za još bolji tek!

Svi recepti
21. siječanj 2025.

Ako su vam već sve juhe dosadile i ne znate koju biste skuhali, evo jednog zanimljivog i jednostavnog recepta. Gotovo svaka juha je zdrava juha i često se jede u hladne zimske dane kako bi se oporavili od svih virusa i hladnoće, a ova juha od mrkve i đumbira pravi je pogodak ako želite jelo prepuno vitamina i zdravstvenih benefita.

Neki nutricionisti smatraju da se nutrijenti iz mrkve mogu bolje iskoristiti ukoliko se mrkva skuha i zato je baš ovakva juha pun pogodak za vaše zdravlje. 

Mrkva je bogata beta-karotenom, antioksidansom koji se u tijelu pretvara u vitamin A, ključan za zdravlje očiju, kože i imunološkog sustava. Antioksidansi u mrkvi, poput luteina i zeaksantina, pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Vlakna potiču zdravu probavu i mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi.

S druge strane đumbir je biljka koja je poznata tisućama godina i koristi se diljem svijeta kao začin, lijek i dodatak prehrani. Njegov karakterističan pikantan okus i intenzivan miris dolaze od aktivnih spojeva, poput gingerola, koji mu daju jedinstvena svojstva. Đumbir nije samo korijen koji obogaćuje jela, već i moćan saveznik za zdravlje. Kao prirodni antioksidans i protuupalno sredstvo, đumbir ima širok spektar pozitivnih učinaka na tijelo. Blagotvorno djeluje na probavni sustav, potičući proizvodnju probavnih enzima, smanjujući nadutost i ublažavajući mučninu. Đumbir je također saveznik u jačanju imunološkog sustava, jer ima antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva.

Priprema:

  1. Maslac otopite na laganoj vatri pa dodajte đumbir i kratko promiješajte pa dodajte mrkvu, sol i papar.
  2. Sve dinstajte 10-ak miinuta pa dodajte vodu ili temeljac.
  3. Kada sve zavrije, smanjite vatru i ostavite da kuha 15 minuta.
  4. Povrće mora jako omekšati  i onda ga možete ubaciti u blender (ocijedite od vode).
  5. Krem juhu na kraju još podgrijte.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.

Komentiraj i ocijeni recept

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

A tko ne želi?! Ostvari ga prijavom na besplatni newsletter. Tamo te čekaju akcije, savjeti i recepti iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.