Obucimo i tjesteninu u blagdansko ruho - pristaju joj brokula i pesto od konoplje!

Kako obući tjesteninu u blagdansko ruho? Jednostavno! Dodamo joj ukusne zelene cvjetove brokule i crvene ukusne komadiće sušene rajčice iz ulja. Adut u rukavu nam je pesto od sjemenki konoplje, prave male riznice nutrijenata.

U razdoblju kada zažmirimo na kalorijske vrijednosti da bismo nesmetano uživali u okusima brojnih delicija, predah u obliku laganog (ali još uvijek blagdanskog) jela i više je nego dobrodošao. Brokula bogata vitaminima, mineralima, vlaknima, proteinima i antioksidansima uz rajčicu koja obiluje likopenom gotovo da i ne treba dodatnih nutrijenata. Ipak, oni dolaze u sjemenkama konoplje, poznate i po visokom udjelu bjelančevina. 

Lagano jelo izbalansirano svježinom okusa, predah je zbog kojeg će vam biti zahvalan organizam, ali ništa manje i okusni pupoljci, posebno aktivni u ovo doba godine.

U slast!

Priprema:

1. Brokulu narežite na manje cvjetove, posolite, pouljite pa ispecite u pećnici 20-ak minuta na 200 stupnjeva.
2. Za to vrijeme tjesteninu skuhajte prema uputstvu na pakiranju.
3. Pesto pripremite tako što ćete u sjeckalicu dodati sjemenke konoplje, svježi bosiljak, maslinovo ulje, češnjak, sok limuna i parmezan, miksajte 1 minutu.
4. Kuhanu tjesteninu pomiješajte s pestom, dodajte pečenu brokulu, nasjeckane suhe rajčice i razmrvljeni feta sir. Pospite chilli listićima.

Za još više recepata, novih proizvoda i savjeta, pretplatite se na naš newsletter i ostvarite 10% popusta prilikom prve narudžbe! 

Ova kuharica slasne recepte donosi, sreću u svaku blagdansku kuhinju raznosi!   

Zavirite u blagdansku kuharicu