Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 29,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 kn
Do besplatne dostave nedostaje vam 300,00 kn
0,00 kn / 300,00 kn
0
Početna Recepti Zdravi deserti Zvuči čudno, ali je prefino - čoko muffini od crnog graha
Međuobrok - Slatko jelo

Zvuči čudno, ali je prefino - čoko muffini od crnog graha

Svi recepti
19. studeni 2018.

Muffini od crnog graha bez brašna tako su ukusna slastica i zapravo savršena zamjena sočnih kolača kojih od se ne možete odviknuti. Ovi lagani muffini puni vlakna su bez glutena i savršena zdrava hrana.

Grah kao najpoznatija mahunarka razvila je nebrojeno vrsta no u crnoj boji posebno oduševljava nutricioniste. Crni grah posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Odličan je izvor bjelančevina, a za razliku od drugih izvora bjelančevina grah ima jako malo masti, a uopće ne sadrži one zasićene kao ni kolesterol. Cijenjen je kao izvor vlakana.

I baš zato, ovi su slatki muffini super desert za dijabetičare. I još nešto, nikad nećete moći reći da su napravljeni s crnim grahom - obećajemo!

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pripremite 12 papirnatih kalupa za muffine te ih malo našpricajte kokosovim uljem za pečenje.

2. Crni grah i jedno jaje dobro izblendajte u blenderu pa dodajte druga dva jaja, javorov sirup, kokosovo ulje, vaniliju i kavu pa sve dobro izblendaj opet.

3. Dodajte kakao prah, prašak za pecivo i sol pa još jednom sve izmješajte u blenderu.

4. Ubacite 1/3 šalice čokoladnog čipsa i smjesu stavljajte u papirnate muffin module.

5. Svaki muffin posipajte s još malo čipsa i pecite 25 minuta.

6. Pustite da se dobro ohlade prije nego ih vadite iz kalupa.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Komentari (1)
Martina Bradač, 10. prosinac 2020.
ovo mi je omiljena slastica, jedino što sam izbacila kavu iz recepta

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.