Ivana Stojak,
18. srpanj 2020.
Prilog
Pogledaj komentare (1)
Najzdraviji pesto od kelja pun bjelančevina
Korisnička podrška
Svi recepti
15. ožujak 2019.
Kelj je ustvari super zanimljiva namirnica s puno dobrote u sebi i upravo zato zaslužuje vašu pažnju – prava je riznica nutrijenata i spada među najzdravije namirnice na svijetu.
Kelj, neki ga naprosto obožavaju i jedu na tisuću načina, a nekima nikada i nikako ne pronađe put do tanjura.
Mi smo sigurni da će ovaj recept razoružati sve "neljubitelje" kelja!
Danas vam donosimo recept, gdje je kelj u suradnji s konopljinim sjemenkama sudjelovao u reizdanju tradicionalnog pesta Genovese. Za pripremu ovog fantastičnog nutritivnog čuda potrebno vam je svega 15-ak minuta, zbog čega smo sigurni da će doći i na vašu listu brzih tjednih ručkova ili pak utješnih vikend večera.
Šalica sirovog kelja (oko 70 grama) sadrži 19 kalorija, 4 grama ugljikohidrata, 1 gram proteina. Zbog toga ga je idealno ne kuhati i pojesti ga u sirovim varijantama. Još kad mu dodate sjemenke konoplje...
Ključni sastojak pesta od kelja - masilnovo ulje!
Ključni sastojak ovog jela je vrhunsko maslinovo ulje te oljuštene konopljine sjemenke kao izvrstan izvor proteina i esencijalnih masnih kiselina.
Proteini konoplje su lako probavljivi i sadrže otprilike 50% bjelančevina. Konoplja čini srž zdrave prehrane zahvaljujući svojim učincima. Ona je prototip prave superhrane koja unaprjeđuje i olakšava život i zdravu prehranu onom koji ju koristi.
Priprema:
- Indijske oraščiće stavite u multipraktik, dodajte narezani kelj, češnjak, sir, oljuštene sjemenke konoplje, sol te kratko izblendajte da bi dobili sjedinjenu smjesu.
- Dodajte ulje po potrebi i malo limunova soka pa ponovno blendajte da dobijete kremastu smjesu.
- Poslužite odmah uz malo maslinova ulja, kajenskog papra u prahu, malo rajčica za svježinu i feta sir da upotpuni okus.
Čuvajte u staklenci u frižideru.
Make It Healthy, hvala na super receptu!
Prijavite se na naš NEWSLETTER.
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Tvornica Zdrave Hrane
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti:
- kreditnim karticama
- internet bankarstvom
- gotovinom prilikom pouzeća
Fiksni tečaj: 1 € = 7,53450 kn
Prodajne lokacije
- Zagreb - Malešnica
- Zagreb - Shopping Center Point
- Zagreb - Vlaška
- Zagreb - Rudeš
- Zagreb - Dubrava
- Zagreb - Kvatrić
- Zagreb - Martinovka
- Zagreb - Z Centar
- Zagreb - Ilica
- Split - Shopping Center Mall of Split
- Split - Centar
- Rijeka - Riva
- Varaždin - Shopping Center Lumini
- Pula - Shopping Center Max City
- Zadar - Supernova centar