Korisnička podrška
Bez obzira bili vi konzument jaja ili ne, jedna činjenica se mora priznati - jaja podižu dobar kolesterol u organizmu i odličan su izvor proteina. Neizostavno je spomenuti i da su niskokalorična – svega 77 kalorija za jedno veliko jaje, a pritom u organizam unosimo čak 9 amino-kiselina. Bogata su željezom, fosforom, selenom, ali i vitaminima A, B12, B2 i B5. Tu je i Kolin – nutrijent koji se pokazao izuzetno bitnim za mozak. Ipak, treba naglasiti kako kod biranja jaja treba biti posebno pažljiv i da uvijek prednost dajete onim organskim, domaćim i provjerenim jajima.
S kvalitetnim i domaćim jajima možete se baciti na izradu zdravog korejskog obroka- rolica od jaja i povrća. Rolice su savršena zdrava alternativa za užinu na poslu, u školi ili kao hrana za piknik. Mogu se jesti prstima, vilicama, ali i štapićima. Korejci ih tradicionalno poslužuju uz kuhanu rižu i malo ljutog umaka.
Smjesom se možete poigravati pa tako mnogi stave još povrća, a neki i puno začinskog bilja.
Još nekih zdravih egzotičnih obroka upoznajte u tekstovima:
BOŽANSTVENI NAPITAK LASSI
PANELLE-ZDRAVI FAST FOOD
KITCHARI
AMERIČKI RECEPT ZA KRUH OD BUNDEVE
Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: