Zdrave, jako fine i malo čudne boje u ovom slučaju. Palačinke! Zelene fitness palačinke! Neka digne ruku onaj tko ih ne voli? A sada neka dignu ruku svi oni koji žele jesti palačinke bez grižnje savjesti, debljanja i kalorija? Tvornica zdrave hrane tu je za sve one koji su digli ruke.

Donosimo vam recept za zelene palačinke, a znate što je najbolje kod njih- stvarno ih je lako napraviti. Nisu pretjerano slatke pa slobodno dodajte malu količinu javorovog sirupa, šećera kokosovog cvijeta ili stevije, ako vam je potrebno. Nakon što su pečene sam dodajte malu količinu kokosovog ulja na vrh, a potom ih punite (mažite) onime čime želite.

Najbolje ih je poslužiti tople, ali su ukusne i kada se ohlade.

Najava i uvod su im i više nego dobri. Bacimo se na zelene fitness palačinke.

 

Priprema:

1. Sve sastojke dobro promiješajte u blenderu.
2. Zagrijte tavu i na kokosovom ulju počnite peći zelene palačinke.
3. Izlijevajte smjesu i napravite male krugove (možete i 2-3 kruga u jednoj tavi). Kada s jedne strane počnu izbijati mjehurići, palačinku okrenite na drugu stranu.

Palačinke punite voćnim jogurtom, džemom, svježim sirom ili voćem.

 

Strano vam je brašno od zelene banane?

Brašno zelene banane samo po sebi je bez glutena. Glavna karakteristika mu je sadržaj RS2 (rezistentni škrob) čija se apsorpcija u tijelu i utjecaj na metabolizam razlikuje od drugih vrsta škrobova. Brašno od zelene banane nova je generacija brašna u paleo dijeti i zamjenjuje brašna od sjemenki u prehrani bolesnika s autoimunom bolesti, kojima se ne preporučuje konzumacija istih. Detaljno ga upoznajte u našem članku BRAŠNO OD ZELENE BANANE- ČUDO DANAŠNJE PREHRANE, a klikom na ovaj link: /ducan/brasno-od-zelene-banane-500g/ možete postati vlasnik ovog brašna.

 

Slični recepti

Slano i slasno Nekoliko izvrsnih salata s chia sjemenkama Priprema: 20 min Sastojci: 7

Recepti Fitness vege ćevapi kao odlična, proteinska zamjena mesu Priprema: 60min Sastojci: 8

Recepti Zdrave čokoladne palačinke od samo četiri sastojka Priprema: 20 min Sastojci: 3

Recepti Treba vam zdravi međuobrok i slastica? Probajte pločice od jogurta i voća! Priprema: 10min + hlađenje Sastojci: 4

Recepti Ledeni muffini - zdrava slastica za "crne" dane Priprema: 15min + hlađenje Sastojci: 5

Recepti Zapečena cvjetača s parmezanom - najukusniji prilog Priprema: 20min Sastojci: 8