Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Treba vam zdravi međuobrok i slastica? Probajte pločice od jogurta i voća!

Treba vam zdravi međuobrok i slastica? Probajte pločice od jogurta i voća!

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
10min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci
  • 2 šalice grčkog jogurta
  • 1/3 šalice meda
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 2 šalice šumskog voća (borovnica, malina ili nekog drugog)
Objavljeno: 30. listopad 2016.

Treba vam zdravi međuobrok i slastica? Probajte pločice od jogurta i voća!


Jogurt i šumsko voće idealna su kombinacija za zasladiti dan i u toplim i u hladnim danima. Improvizirani cheesecake kojeg može napraviti i ona manje spretna kuharica dolazi u obliku pločica od jogurta i šumskog voća. Nije nužno da koristite samo borovnice ili maline. Ako volite kombinaciju s kruškama, bananama, kivijem, avokadom, narežite ih na sitne kockice i ubacite u recept.

Jogurt je namirnica koju često trebate konzumirati, jer osim što je lako probavljiv, i sam pomaže u dobroj probavi. Također, kod osoba koje često konzumiraju jogurt uočena je manja učestalost infekcije Candidom albicans.

Ako pak volite voćne jogurte, umjesto da ih kupujte, a ne znate ni otkud je voće poteklo, pripremite vlastiti voćni jogurt u kojem ćete moći staviti više voća i po izboru, kao i što ćete znati da se radi o svježim namirnicama. I nemojte stati samo na svom voćnom jogurtu...nego mu ubacite malo sastojaka i napravite slasticu koja će biti odličan brzi doručak ili međuobrok ili snack ako ste na poslu/putu.


Priprema: Pomiješajte jogurt, med i ekstrakt vanilije pa potom ubacite borovnice. Na pleh 22x33 stavite papir za pečenje, izlijte smjesu i dobro ju zagladite da je svuda ima jednako. Preko noći smrznite i drugi dan režite na komadiće kakve želite.

Grčki jogurt probajte napraviti sami: DOMAĆI GRČKI JOGURT, a onda nastavite i s drugim specijalitetima grčke kuhinje koji su zdravi:

GRČKA JUHA OD KRASTAVCA

FAVA PIRE KAO DOSTOJNA ZAMJENA MESU

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane