Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,13
€ 0,00 / € 14,13
0
Početna Recepti Fitness vege ćevapi kao odlična,proteinska zamjena mesu
Glavno jelo

Fitness vege ćevapi kao odlična,proteinska zamjena mesu

Svi recepti
13. veljača 2016.

Ćevapi stvarno ne trebaju uvod ni posebnu najavu. Dovoljno je samo reći da su oni brend za sebe. Ipak, pravi originalni bosanski recept za ove valjke mljevenog mesa ne spada u kategoriju zdrave, nemasne i hranjive hrane. Sve dok taj isti bosanski recept samo malo ne izmijenite i sve dok soja ne dobije glavnu ulogu u receptu.

Soja (odnosno sojine ljuskice koje su vam potrebne za fitness ćevapčiće) je bjelančevinama najbogatija biljka. Uz spomenute relativno velike količine bjelančevina , soja sadrži vrlo korisne omega-3 masne kiseline te čitav niz drugih korisnih biljnih tvari.

Fitness ćevape već su odavno otkrili vegetarijanci i aktivni sportaši, a toliko su jednostavni za pripremu da ga moramo podijeliti sa svima.


Priprema:

 

  1. Sojine ljuskice prelijte neposoljenom kipućom vodom i ostavite par minuta da nabubre.
  2. Dodajte brašno i začine pa sve u jednoj zdjeli pomiješajte u kompaktnu smjesu. 
  3. Rukama oblikovati ćevape pa staviti na papir za pečenje i peći na 230 stupnjeva oko 40 minuta.

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.